经期能不能吃枇杷

经期能不能吃枇杷

女性在来月经的时候,抗病能力会比往常降低很多,在这个时候也要细心的照顾好自己,尤其是在饮食上,也要非常的谨慎,不能喝凉水,更不能接触寒凉的东西,多吃好消化的食物,那么经期能不能吃枇杷?

1、这种食物的味道酸甜可口,而且里面含有的营养物质也是很丰富,尤其是胡萝卜素的含量,是其它水果的几倍以上,同时枇杷还具有了很好的润肺功效,能够有效的排出体内的毒素,经期女性可以适量的吃,无论天气如何炎热,在这个时期女性也不要喝冷饮,要多吃些具有温补效果的食物。

2、在月经期间,女性的情绪会变得不稳定,这时候作为家人也要很好的安慰,在吃枇杷的时候,也是要注意数量不能太多,不然的话就会对肠胃道造成很大的刺激,引起拉肚子,如果女性出现了痛经的现象,可以用热宝或者暖水袋,在自己的小肚子上面做外敷,尽量避免吃止疼药物。

3、在这个时候女性不要吃辣的东西,也不要吃山楂,芥末这些食物,容易造成经血凝固,在这时要穿上纯棉质的内裤,不要选择化纤的材质,每天更换内裤,要用开水来做浸泡,防止上面沾染上细菌,可以在经期吃用红豆,红糖,枸杞熬成的汤汁,起到很好的滋补作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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