月经期能不能吃柚子

月经期能不能吃柚子

女性在来月经的时候,身体通常都会不舒服,这个时候,女性最好不要喝冷饮,吃冰镇的水果或者是食物。女性要注意及时地增减衣物,不要让自己的身体着凉。很多女性特别喜欢吃各种各样的水果,但是,有些水果是凉性的,对于来月经的女生来说,最好不要食用这类水果,那么,月经期能不能吃柚子?

女性在来月经的时候,最好还是不要吃柚子。柚子虽然含有丰富的维生素c和一些营养元素,但是柚子属于凉性的水果,很容易会引起女性宫寒,如果食用过多的话,会导致女性的月经量减少,也会出现腹部疼痛的症状。女性可以在月经期可以食用苹果,桃子这类的水果,这类水果属于温性水果,对女性的身体是有益处的。

柚子虽然可以提高女性在月经期间的食欲,但是不利于女性的血液循环,很容易加重女性体内的寒气。服用柚子通常会导致女性腹部疼痛,同时会让女性的脾气变得十分暴躁,在这个阶段,女性可以服用一些红糖生姜水,祛除体内的寒气,还可以用热水泡脚,让自己的身体变得暖和一点。

女性在来月经的时候,千万不要着凉,如果身体着凉的话,手脚会变得冰冷。女性在平常的生活中,可以加强锻炼,多进行一些运动可以强健自己的身体,同时提高自己的免疫能力,在面对一些病痛的时候,自己可以有能力去承受。同时,女性来月经的时候也要注意自己的饮食,不要吃一些生冷的,刺激性大的东西。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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