婴儿能不能吃巴沙鱼

鱼的美味与营养相信大家都知道，所以也是鱼肉的忠实粉丝，很多家长都想要给婴儿吃一些鱼肉，增加营养，还可以促进婴儿的智力。看到巴沙鱼没有刺，肉质鲜嫩，想要给婴儿吃，那么婴儿能不能吃巴沙鱼？

可以适当的给婴儿吃一些巴沙鱼，但是不建议给婴儿吃，因为中国目前并没有大规模的养殖巴沙鱼，市场上现在售卖的巴沙鱼大多都是冷冻的产品。而冷冻过的鱼大多会添入一些保水剂，以用来防止鱼肉细胞内的液体结晶和解冻后水分流失与变形。保水剂对于人体有害，所以要注意尽量避免给经常婴儿吃从冰箱里冰冻的巴沙鱼肉，如果有条件，尽量选择新鲜的巴沙鱼肉。

给婴儿吃鱼肉，可以选择黄花鱼。黄花鱼不光营养丰富，而且组织比较柔软，肉也非常嫩，容易让婴儿消化与吸收，这样也可以提供婴儿成长需要的营养。

另外鲳鱼也是适合婴儿吃的一种鱼肉，因为鲳鱼富含一些微量元素，比如硒、镁等等，婴儿适当的吃一些，可以补充到全面的营养，有利于健康成长。

最后还可以适当的给婴儿吃一些鲳鱼，因为鲳鱼富含的营养成分的比例都是婴儿成长所需要的营养，要注意什么鱼肉都要适当的给婴儿吃。