女性胸部健康相关知识

重视胸部异常

女性通常很重视自己的胸部，不少人喜欢吃丰胸食物。然而，女性胸部较为脆弱，易患病。当发现胸部有异常时，应及时到医院检查，以排除疾病可能。

胸软是否正常

女性胸软大多是正常现象，多数胸部很软是因身体丰满。女性乳房含大量脂肪，体型丰满者胸部脂肪更多，所以胸部会更软，这并非病理性因素，女性无需过度担忧。若女性过于丰满甚至肥胖，就应积极减肥，虽肥胖不影响胸部健康，但易引发高血压、糖尿病等病症，应尽量让体重恢复正常。

定期体检与重视肿块

女性乳房易患乳腺炎、乳腺增生等疾病，所以要定期体检。尤其发现乳房有不明肿块时，绝不能掉以轻心。

保持胸部健康的方法

• 选择合适内衣：可降低乳房发病率，避免乳房下垂。
• 乳房按摩：能增加局部血液循环，加快新陈代谢，有效预防乳房疾病。

女性应重视胸部健康，及时关注异常，采取有效措施保持胸部良好状态。