备孕及排卵期相关知识

备孕准备

准备要宝宝的夫妻都需要做好备孕工作，同时应多了解备孕知识，以便更好地做好准备。

排卵期与受孕

女性在排卵期内同房可增加受孕几率。有些女性不清楚自己的排卵期，下面介绍计算方法。

排卵期计算

一般对于经期周期稳定的女性，月经结束3 - 7天后开始进入排卵期，但具体日期需结合月经期、月经周期计算。例如，月经周期为28天，经期为7天，排卵期基本从月经结束后2 - 3天开始。

排卵期身体症状

• 白带增多：月经刚结束时白带较少，约7天后白带明显增多，呈蛋清拉丝状，这是因为宫颈粘液分泌增多，是准备排卵的表现。
• 体温升高：正常情况下人体体温保持平衡，排卵期女性体温会略有上升。若月经过后体温持续升高约0.5℃，可能排卵期已至。

了解排卵期相关知识，夫妻能更好地备孕，提高受孕几率。