怀孕初期不知道抽烟了怎么办

很多的男性朋友都喜欢吸烟，所以慢慢的有些女性也开始跟着吸烟了。大家都知道，吸烟对于自身的健康是没有益处的，但是很多的女性在怀孕后仍然改不掉吸烟的习惯，或者是不在不知道的情况下怀孕了，那怀孕初期不知道抽烟了怎么办呢？

首先，孕妇不能抽烟，在怀孕前三个月要开始戒烟。卵泡发育周期是三个月，从卵泡开始生长到发育成熟，这段时间抽烟，会影响卵泡的发育，很可能造成卵泡发育不良，或者是不能正常的排卵。

其次，怀孕以后，烟草中的尼古丁和烟雾中的氰化物、一氧化碳可以导致胎儿缺血、缺氧，出现胎儿营养不良、发育迟缓，也可能会造成胎儿中枢神经系统发育异常，出现胎儿智力障碍。因此，孕妇怀孕以后绝对不能抽烟。如果已经抽烟，请到医院就诊，完善相关检查，看是否对胎儿造成影响。

最后，在怀孕期间要避免吸烟喝酒，饮食方面也要避免吃不健康的食物，饮食上面可以选择高营养高蛋白的食物为主，在怀孕期间也要避开长期生活在放射性的环境下也要避免接触有毒的物品，同时也要保证充足的睡眠时间。