能喝奶茶吗

奶茶是女生的最爱，几乎每个女生都喜欢喝奶茶。奶茶营养不大，但是其口感好，因此，就得到女生朋友们的认可。不过，奶茶是不建议儿童喝，也不建议孕妇喝，这对儿童营养的补充、孕妇的营养补充是没有多大帮助的。那月子里能喝奶茶？

月子里还是不喝奶茶的好，其实，奶茶里没有太多的营养，而且里面还会有一些添加剂，添加剂对宝宝的影响很大，所以在月子里不要喝奶茶。

奶茶里面有咖啡碱，能影响到宝宝的睡眠，而且也不利于产后妈妈的身材恢复。而且奶茶中的反式脂肪酸含量比较高，容易造成产妇血液中的低密度蛋白浓度升，此时就会增加产妇患心血管疾病的几率。而且奶茶还属于是一种高热量的食物，容易导致产妇肥胖，当然也就会影响到产后身材的恢复。

月子里的饮食与怀孕期间的饮食都是非常重要的，在月子里不要给产妇吃一些快餐食品，像火腿之类的，也不要吃像奶茶之类的高热量的饮品。对产妇多吃蔬菜、水果、肉类、蛋白类、豆制品等营养丰富的食物，让产妇能摄取到足够的营养，同时还能保证有充足的睡眠，有利于乳汁的分泌。