正常情况下，女性的月经周期通常为28天，但提前或推迟一周以内仍属于正常范围，无需过度担忧。然而，如果两次月经之间的间隔仅为10天，则需要引起重视。这种现象被称为“月经不调”。以下是月经不调的主要症状及其可能的原因。

1. 经期提前

经期提前是指月经周期缩短至少于21天，并且连续出现两个或以上的周期。这种情况通常与排卵型功能性子宫出血（功血）有关。其特征包括：

• 卵泡期缩短，仅为7～8天。
• 黄体期短于10天。
• 基础体温上升不足0.5℃。

2. 经期延迟

经期延迟是指月经推迟7天以上，甚至间隔40～50天才来一次，并且连续出现两个或以上的周期。具体表现可能包括：

• 有排卵者：基础体温呈双相，但卵泡期较长，高温相偏低。
• 无排卵者：基础体温呈单相。

3. 经期延长

经期延长是指月经周期正常，但经期超过7天，甚至长达两周才结束。常见原因包括：

• 炎症：伴随小腹疼痛，白带量多、色黄或黄白，质地粘稠且有异味。
• 黄体萎缩不全：通常伴有月经量增多。
• 子宫内膜修复延长：在正常经期后，仍有少量持续性阴道出血。

4. 月经先后不定期

月经周期不规律，可能表现为提前或延迟，周期短于21天或长于35天。

通常，女性的月经周期在21天到35天之间都属于正常范围，但关键在于周期是否规律。如果周期变化较大，可能需要进行进一步检查。此外，定期的性生活（如每周一次）有助于调节荷尔蒙水平，从而促进月经规律。

月经不调可能是多种原因引起的，建议女性朋友在发现异常时及时咨询医生，以便早日明确原因并进行针对性治疗。

• 世界卫生组织（WHO）官方网站
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）官方网站
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）