月经推迟10天还没来的原因

正常女性的月经周期都是很有规律的，但是有些女性突然出现月经推迟10天还没来怎么回事，那么导致月经推迟的原因是什么，治疗月经推迟的方法有哪些，为了让各位女性对月经推迟有更多的认识，接下来就让小编给各位具体介绍一下。

月经推迟10天的原因

1、妊娠。月经延迟超过10天，可采用验孕棒或早早孕试纸来检测是否怀孕。

2、服用避孕药。长期服用避孕药会导致内分泌失调，造成月经推迟10天。

3、过度减肥。，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮。

4、手术。宫腔手术会导致宫颈粘连而致经血瘀留，引起月经推迟。

5、其他情况。生活工作压力大，精神紧张、环境改变等心理因素，或者导致内分泌失调的疾病等，都可以引发月月经推迟。

月经推迟怎么治疗

1、适当的运动锻炼，运动可以增强体力，促进血循。

2、生活作息要规律，合理安排工作时间，避免熬夜。

3、月经期间注意防寒保暖，不要洗冷水澡或淋雨。

4、月经期间饮食要清单易消化为主，做到荤素搭配营养丰富，避免吃食生冷或刺激性食物。

5、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、淡菜、黑豆、海参等滋补性的食物。

6、调整心态。避免情绪异常波动，保持良好的心态是非常必要的。

7、戒烟戒酒，改掉不良习惯。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

以上就是小编有关月经推迟10天还没来怎么回事，女性出现月经推迟超过10天，首要就是排除是否怀孕，如果检测后确定不是怀孕的话，小编建议一定要到医院进行检查清楚月经推迟的原因，并进行治疗，这样才能恢复身体健康。