月子里给宝宝喝水的诀窍

新生婴儿常见的喂养方式为母乳喂养和人工喂养，无论哪种方式，宝宝都需要补充水分，且喂养后尽量喂些水冲洗口腔。以下是月子里给宝宝喂水的技巧：

新生儿饮水量有讲究

新生儿每日需水量为150毫升/千克。人工喂养时，除喂奶时摄入的水分外，还需额外补充少量水。开始时每次可喂10 - 20毫升，之后逐渐增加到每次50毫升左右，在两次喂奶之间喂一次。喂水时要注意速度不宜过急、量不宜过多，水温冷热要适宜，同时要确保奶具清洁与消毒。

均衡分配喝水的时间

应将饮水时间分散在一天中的各个时刻，采用少量多次的方式，每次一杯左右。切记不能一次性大量饮水，否则会加重胃肠负担，稀释胃液，降低胃酸杀菌作用，影响食物的消化吸收。

补水最佳选择是白开水

对于成人和婴幼儿来说，补水的最佳途径都是饮用白开水。新生儿新陈代谢旺盛，但肾脏功能发育不完全，家长需掌握孩子的饮水量以满足其生长需求。很多家长认为宝宝吃奶粉和母乳，本身是液态无需额外补水，这是误区，因为母乳和奶粉中的水分不足以维持宝宝日常生理平衡。

综上所述，月子里给宝宝喝水不容忽视，家长需掌握科学的喂水方法，以保障宝宝健康成长。