气虚的症状有哪些

气虚的症状有哪些

在小编的观察下,很多朋友都患上了气虚的症状,气虚在中医上被认为是身体不健康的信号,气虚的症状有哪些,很多朋友却不明所以。气虚又是怎么引起的呢?应该怎么办?有气虚的朋友不妨一起往下看看。

1、气血不足的人皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明身体状况不佳。

2、看眼睛的色泽和清澈度,气血充足的人眼睛清澈明亮、神采奕奕。如果眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明气血不足。

3、若指甲上没有半月形或只有大拇指上有半月形,指甲上出现纵纹,说明体内寒气重、气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。

4、气血不足的人表现为牙齿稀疏、松动,齿根外露,牙龈红肿、萎缩。

5、手指指腹饱满,肉多有弹性,说明气血充足;手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足。气血充足的人手是温暖的,如果手心偏热或者出汗或者手冷,都是气血不足的表现

6、入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,夜尿多,易惊易醒,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏虚。爱睡觉也是气血虚的表现。

通过以上描述,我们都应该避免气虚的产生。培养正常饮食习惯,如定食定量、避免吃零食,饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料,以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动,都可避免气虚病况加重。

这篇文章给大家介绍了气虚的具体症状及应对方法,如果你发现自己有气虚的症状,应该去医院找医生就诊,在医生的诊断下,采取治疗。气虚对一个人的身体影响是非常大的,只有采取正确的食疗方法以及药物治疗,身体才能够越来越健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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