宝妈在哺乳期作息时间安排有什么技巧？大家说说？
新手妈妈育儿记
来自济宁市
热门评论(4)
帅荃荃
不一定的如果是宝宝比较困的话，你这时候就要陪他睡觉就可以，要看一下情况之后再决定的。
2023-01-30 04:54:32 · 来自广州市
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小猪妹！
一定要注意休息好，一定要心情放轻松，不然容易导致奶水比较少的，一定要注意饮食
2023-01-29 15:54:45 · 来自汕尾市
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爱无忧Z
那就是宝宝在睡觉的时候赶紧跟着也睡一会儿，因为他们吃奶会比较频繁。
2023-01-29 15:51:31 · 来自三门峡市
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西瓜爱夏天X
我记得做一些时间的话，就是你肯定是让这个两餐之间呀，然后还可以搬到一起出来让孩子吃
2023-01-29 15:50:38 · 来自开封市
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平姐Angel
备孕中
怀孕后，这7件事一定要做很多姐妹都还沉浸在怀上宝宝了的兴奋感中，但可别忘了后续这7件事情一定要做好哦~ 1.验孕确认与抽血检查流程 用验孕棒测出两条杠后，直接到医院挂妇科门诊即可（无需空腹）。建议上午前往抽血，检查结果约3小时后出具，下午可找医生复诊。抽血的主要目的是通过检测孕酮和HCG值，进一步确认怀孕状态。若孕酮值过低时，医生通常会开具黄体酮进行补充。 2.免费叶酸领取与服用建议 确认怀孕后，可在医院领取国家提供的免费叶酸片（纯叶酸制剂）。叶酸需持续服用至孕早期第3个月，以降低胎儿神经管畸形风险；若医生评估有需要，也可服用至分娩（具体时长遵医嘱）。 需注意：免费叶酸为单一成分制剂，如需复合维生素型叶酸（含多种营养素），需自行购买。 3.孕周计算方法 孕周是从末次月经的第一天开始计算的。例如：若1月10日是您上一次月经的首日，2月10日测出怀孕，则此时已怀孕4周（按每月4周计算）。 自己不会算的可以用电子验孕棒检测，验孕结果+孕周数双重显示，检测结果一目了然，记录下宝宝的专属孕周数，妥妥的仪式感。 4.孕6-9周：首次B超检查（需憋尿） 此阶段需通过B超确认胎心胎芽发育，并排除宫外孕风险。 5.孕12周前：完成建档手续 确认胎心胎芽后，可携带身份证、产检报告到社区医院或指定机构建立《母子健康手册》，后续产检均需携带此册。 ✅ 建议：尽量选择固定医院完成产检及分娩，建档最晚不宜超过孕12周+6天。 6. 关键产检时间表 孕10-12周：NT检查（无需空腹，需提前预约） 通过测量胎儿颈后透明带厚度，筛查染色体异常风险（如唐氏综合征）。 孕16周：唐氏筛查（抽血检测，评估胎儿患先天愚型风险） 孕20周：四维彩超（系统排畸，观察胎儿结构发育） 孕24周：糖耐量试验（空腹抽血，筛查妊娠期糖尿病） 孕32-40周：胎心监护（每周1次，监测胎儿宫内状况）
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龙妈妈116649
备孕中
月经推迟12来了，而且来的时候量少一天一包卫生巾这样？是什么问题呢！
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快乐宝贝168
备孕中
我好想知道怎么样才能生男孩呀。我和爱人一直期待着能有个可爱的儿子，听说生男生女可能和很多因素有关。是在备孕期间需要注意些什么吗？比如饮食方面，是不是多吃某些特定的食物就能增加生男孩的几率呢？
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怀孕一般是超经期几天可以测出来怀孕
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love小小爸爸
备孕中
我有时候一次能做30多分钟，我还是在上位，老婆在下，累的比跑几公里还累，时间长也不是啥好事，老婆不愿意在我上面，每次都是哟在上，太累人了
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适乐肤这个品牌怎么样？什么功效出名？
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帮我看看这是有了吗
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备孕中
备孕很久了，现在还没怀孕呢
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平姐Angel
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幻孕？一招教你快速判断！早孕和月经前兆有何区别，今天平姐给大家准备了一份详细的科普内容，一起来看看吧，幻孕焦虑快快解除！
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