女性哺乳期喝奶粉有助于下奶吗？或者是有助于提高奶水的营养价值呢？
新手妈妈育儿记
来自大庆市
热门评论(5)
赵兰萍医师
哺乳期喝奶粉有助于提高奶水的营养价值。通常哺乳期的妈妈需要通过自己的饮食来提高奶水质量。建议增加富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素的食物，如鱼、蛋、瘦肉、奶、豆制品、粗粮以及橙绿色蔬菜等，还要补充维生素D3一天一粒，钙剂一天600-900毫克。如喂奶前按摩热敷乳房，喂奶后将剩余乳汁排空，即使没有余奶，也要做排空刺激，可疏通乳腺管，促泌乳素分泌，奶水也会一次比一次多。
2023-02-06 14:38:35 · 来自北京市
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帅荃荃
如果是奶水不足的话，你要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤，排骨汤之类的东西
2023-02-06 13:22:43 · 来自广州市
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林果儿吉吉
可以的，也可以适当的补充一些妈妈需要的营养的，除了喝奶饮食上尽量保证均衡的搭配了。
2023-02-05 22:12:00 · 来自广州市
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90媛姐儿
可以多喝点汤，多喝点水的，可以让奶越来越多的，你也不要太大的压力
2023-02-05 19:18:47 · 来自重庆市
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夏晞儿
喝奶粉还是可以的，也可以吃点其他的汤水，都是可以让奶越来越多的呢。
2023-02-05 19:18:43 · 来自重庆市
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孕六周+，怀这胎总感觉好累啊！，走两步路就喘气，呼吸不过来，我前两胎都没有这么累，没有孕吐，但是恶心，好喜欢喝柠檬茶，什么时候反应能正常点🙄
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13号排卵日，21号早上测是白板，是不是没戏了😂
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亲们，末次月经2.8，终于查出来了，我月经不准，短的时候30天，长的时候40天，3.18号去医院检查hcg小于0.1，医生说指定没怀，过了两天我自己再测就测出来了，隔天再测就翻倍了，想我一样月经不稳的千万不要着急，不要提前查，月经推迟了再查
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妈妈网孕显示19号是排卵日，19号那天白带好多，昨晚上20号去上洗手间发白色条，透明的，是不是已经排卵了
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02乐多呀
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这居然炸胡，第二天测白板了，去医院抽血HCG0.48也没有怀
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集美们，真的有着床晚吗？11，12，白带拉丝应该就排卵了，11，12，都有安排，22.23.24.测都是大白板，不抱希望了，这几天老是胸痛，小肚子胀，左右两侧刺痛感，以为要来姨妈了，不死心，今天早上又测了，不会是咋胡吧😄😄😄
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