有没有孕妈妈总是半夜失眠的，我白天没有睡觉，晚上老是失眠，已经连续四五天了，有没有缓解的办法
来自潮州市
热门评论(6)
suexy2014
孕妈妈失眠的时候不要胡思乱想了，可以听听音乐或者是看看书的，可以帮助舒缓自己的情绪了。
2023-04-02 13:51:49 · 来自上海市
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meoldy
我也是，😂特别是第二天要去做检查的时候😂
2023-04-02 09:43:11 · 来自深圳市
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钟金莲
有些可能就是因为紧张的问题，在睡前喝一些热牛奶。减少出现影响的可能的。
2023-04-02 08:49:35 · 来自宁德市
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城堡里的蓝精灵
首先要把心情放轻松，不要过度紧张，你在晚上睡觉的时候用热水泡泡脚，喝点纯奶。
2023-04-02 07:04:01 · 来自石家庄市
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王小思0820
丢开手机就能好好睡觉了啦！不信你就试试看呗，孕期一定要好好休息才行
2023-04-02 07:03:23 · 来自襄阳市
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妈妈网wvk4t
建议孕妈妈可以尝试以下方法缓解失眠：保持规律的作息时间，避免睡过多或过少；晚餐不要过饱，避免过于辛辣或刺激性食物；睡前可以做一些轻松的活动，如听音乐、读书、泡脚等；保持室内环境舒适，温度适宜、安静等。若以上方法无效，建议咨询医生。
2023-04-02 06:47:50 · 来自广州
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做nt检查是需要空腹吗 喝水可不可以 在线等
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大家给个意见呗，爸爸姓蒋，永子辈，小孩玉子辈，起名字，要是男孩叫蒋玉杭，还是叫蒋玉坤好听，还是叫蒋玉喆好听呢？要是女孩的话，叫蒋钰琳，叫蒋钰琪好听呢？还是叫蒋钰洁好听呢？
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兔兔宝girl
孕15周+0天
今天十五周了，十四周还没那么明显以为是肚子胀气动，十四周多到今天明显感觉到胎动了，一天还挺频繁的，一胎二胎胎动时间都差不多，才15周肚子就长出了一条条有些透明的妊娠纹，肚子两边都是，不知道是不是又是儿子，我老公打10次麻将输十次，感觉现在做个月子好难，没地方养鸡，买土鸡一斤得70，算下来5000以上要，不要土鸡又觉得坐月子没啥营养
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