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0340宝贝妈妈
孕30周+1天
孕30+3,腰酸不得了,姐妹们有没有什么办法可以缓解?
来自红河哈尼族彝族自治州
热门评论(13)
宣宣妈妈51314
注意保暖,轻微的活动一下,我之前也有点疼的,现在是晚上睡觉左侧睡和右侧睡频繁的换着睡,早晚适当运动一会
2023-09-25 00:42:49
· 来自文山壮族苗族自治州
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夏晞儿
没有什么很好的办法的,只有自己多注意休息,不要太累了,放松心情
2023-09-18 17:02:49
· 来自重庆市
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帅荃荃
有可能是缺钙引起的,平时一定要注意补钙,要注意休息,不要太累
2023-09-18 13:26:16
· 来自广州市
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彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕30周的时候,腰部比较酸的话,平常就多注意休息,不要太劳累。
2023-09-18 12:59:44
· 来自惠州市
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城堡里的蓝精灵
毕竟是在怀孕的时候,如果腰痛的比较厉害,可以问问当地的医生,在医生的指导下做个检查看看的。
2023-09-18 12:55:36
· 来自邯郸市
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妈妈网_ex6xfu
让你老公给你按摩,可以缓解
2023-09-18 12:48:29
· 来自自贡市
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林果儿吉吉
可以呀热敷一,也可以按摩一下呀,或者你平时走路啊或者弯腰的时候注意一下姿势
2023-09-18 12:37:03
· 来自南宁市
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钟金莲
怀孕的时候确实会引起腰酸疼痛的,应该考虑度数,多注意休息比。
2023-09-18 12:13:53
· 来自宁德市
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suexy2014
孕妈妈要注意不要长时间坐着和躺着的了,而且还可以在腰部垫上一个枕头,有助于减轻腰部的压力了。
2023-09-18 12:07:34
· 来自上海市
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孙夫人第1
那现在如果有腰酸背痛的话,就好好的给他多注意休息,有什么问题的话,医生会直接说,你现在好好的多注意。
2023-09-18 12:00:53
· 来自青岛市
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听我一句劝,真心别再瞎买待产包了!😅 新手爸妈为了迎接宝贝...听我一句劝,真心别再瞎买待产包了!😅新手爸妈为了迎接宝贝,总是忍不住买买买🛍️,结果家里堆满了一堆没用的小玩意儿,真心是花了冤枉钱还不实用!😭根据我的亲身经历,还有妈妈群里大家的吐槽,我整理了一份超级实用的待产包清单,正在准备的孕妈们可以参考看看哦!宝宝篇👶尿不湿:新生儿NB码备上1-2包就行,出月后基本就可以换S码啦!连体衣:2-3件就足够,医院里的也能直接穿。胎帽袜子:各准备2个,换着用正好。抚触油:小瓶装就够啦,做做抚触操很方便。奶粉:一段小罐装,记得开封后一个月要喝完哦!奶瓶和勺子:奶瓶准备160ml的,勺子要硅胶软勺,避免宝宝后期不认乳头。绵柔巾、云柔巾:带上1-2包,超耐用~纱布浴
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