受精卵着床营养关键
当妈后才懂
营养补充就像给幼苗浇水
少了蔫巴 多了泡烂
我的小秘诀就是：
✅基础叶酸铁钙不能少
✅食补优先 药补精准
✅每月产检及时调整
现在17周啦
每次B超看到宝宝手舞足蹈
就觉得那些忌口都值得
姐妹们有什么私藏营养食谱
快来互相种草呀 🌱
（突然发现把维K漏写了...不过平时吃绿叶菜也够啦）
来自广州市
热门评论(2)
荣耀的两年之约
多学习一些关于怀孕方面的知识还是很好
2025-06-30 03:44:26 · 来自北京市
点赞
暮光微凉i
食补优先，药补精准这点我非常赞同，毕竟食补更安全嘛。产检也很重要，能及时调整营养计划。
2025-06-30 03:13:44 · 来自南宁市
1
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