造成霉菌的5个原因1. 抗生素滥用 - 原因： 长期/频繁使用抗生素（如头孢类、青霉素）会杀死阴道内的有益乳酸杆菌，破坏菌群平衡，导致念珠菌趁机大量繁殖。 - 典型情况： 感冒后自行服用抗生素、术后预防性用药等。 - 预防： - 严格遵医嘱使用抗生素； - 用药后补充益生菌（如口服乳酸杆菌）。 2. 免疫力下降 - 原因： 免疫力低下时（如熬夜、压力大、HIV感染、化疗后），身体无法抑制念珠菌生长。 - 高危人群： 糖尿病患者、孕妇（雌激素升高促进念珠菌繁殖）、长期用免疫抑制剂者。 - 预防： - 控制血糖（糖尿病患者糖代谢异常易引发感染）； - 保证睡眠，适度运动增强免疫力。 3. 潮湿闷热的环境 - 原因： 穿化纤内裤、久坐、出汗后未及时清洁，为霉菌提供温暖潮湿的繁殖环境。 - 典型场景： 健身裤长时间不换、经期使用不透气卫生巾。 - 预防： - 选择纯棉透气内裤； - 潮湿地区可睡前用吹风机冷风档吹干外阴。 4. 高糖饮食 - 原因： 过量摄入甜食、精制碳水会升高血糖和阴道内糖原含量，念珠菌以糖为营养源疯狂增殖。 - 易忽略的高糖食物： 奶茶、蛋糕、高糖水果（如荔枝、芒果）。 - 预防： - 减少每日糖分摄入； - 多吃无糖酸奶、蔬菜等调节菌群。 5. 性传播或交叉感染 - 原因： 男性伴侣携带念珠菌（可能无症状）通过性行为传染；或通过不洁浴缸、毛巾间接感染。 - 常见误区： 认为霉菌性阴道炎不属于性病，忽略伴侣治疗。 - 预防： - 发作期避免性生活，伴侣同治（男性外用克霉唑乳膏）； - 不共用毛巾、浴盆，内裤单独高温清洗。