孕期补铁小贴士：如何应对补铁剂引起的呕吐 最近在补铁的过程中发现一个困扰——喝铁剂后总是容易呕吐。之前喝的时候还没什么感觉，但这几天反应特别明显，喝一次吐一次，真是让人头疼。 有同样经历的孕妈建议可以搭配维生素一起服用，这样会更好吸收。我也试了一下，确实有所缓解。医生建议我一天吃两粒补铁剂，但还是要根据个人体质和医生建议来调整剂量。 另外，补铁期间要记得定期检查血常规，孕妇是可以免费查血常规的，建议一个月检查一次。我4月份检查是108，6月份是112，虽然还是轻度贫血，但总算有所改善。 补铁是个长期过程，特别是孕期宝宝吸收得快，我们更要坚持补充。如果遇到呕吐等不适，不妨试试我的方法，或者咨询医生的建议。