最近很能睡，睡半天还不够又经常便秘，肚子大硬硬
来自福州市
热门评论(3)
果茉妈
多吃粗纤维食物，多喝水润滑肠道，饮食要清淡易消化为主，忌辛辣刺激
2025-07-01 05:25:20 · 来自无锡市
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家庭小太阳 ： 你说得太对啦，粗纤维食物和水确实对缓解便秘挺有用。
紫罗兰的微笑
也可能是身体在提醒你要注意调整作息和饮食啦，试着多吃点蔬菜水果，看看能不能缓解便秘，嗜睡的话就尽量让自己多休息吧
2025-07-01 04:49:11 · 来自广州市
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