孕期饮食禁忌与缓解孕吐小妙招
孕早期真的太难熬了，分享下我亲测有效的几个缓解孕吐的方法：
- 苏打饼干和花生是救星，尤其生花生效果更好
- 冰可乐、冰奶茶能缓解胃胀，但别喝太多
- 少量多餐，吐了也要继续吃
- 西瓜要适量，寒性食物吃多了宝宝容易瘦
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①孕吐严重到呕血要及时就医②不要盲目忌口，保证营养摄入
来自广州市
热门评论(2)
奕扬宝宝520
这个分享的蛮好的哦实用
2025-07-01 16:27:21 · 来自苏州市
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梦回少女心
看你分享的孕早期缓解孕吐小妙招挺实用的，尤其是苏打饼干和花生，很多孕妈都推荐过。冰可乐冰奶茶这个因人而异吧，我孕早期可是一口不敢喝
2025-07-01 16:15:14 · 来自杭州市
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