孕期贫血补血实战攻略
孕期贫血真的太常见了！我从孕中期就开始补血，血红蛋白从104升到125，分享我的补血经验：
| 补血方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 生血宝合剂 | 效果明显 | 味道难喝，要坚持 |
| 动物肝脏 | 食补首选 | 每周2-3次 |
| 红枣枸杞 | 辅助补血 | 可以泡水喝 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①补血药物要医生开具②补铁可能引起便秘③定期复查血常规
来自广州市
热门评论(2)
萌妹心悠悠
喝那个难喝的补血的东西要喝多久才能看到效果呀，真的能一直维持血红蛋白吗？
2025-07-01 18:35:55 · 来自石家庄市
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琉璃梦Luli
看来这位妈妈补血很有心得呢，从104升到125确实不容易，生血宝合剂虽然难喝但有效，动物肝脏和红枣枸杞这些食补也很实用。
2025-07-01 18:32:43 · 来自广州
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