孕期控糖实战经验分享
糖耐没过真的慌得一批，空腹过了但1小时和2小时都超了，医生让控糖一周后复查。亲测这几招有效：
- 少食多餐是关键，把午餐分成两份吃，下午三四点再吃另外半份
- 戒掉奶茶和甜品，一个月吃4个榴莲的我含泪告别
- 买了血糖仪每天扎手指监测（买血糖仪前建议先咨询医生）
控糖期间容易饿，可以准备些无糖饼干垫肚子。我25周涨了22斤被医生警告了，现在每天坚持散步半小时。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(3)
臭美小公主
血糖偏高的妈妈的话，在怀孕初期的时候就是要注意
2025-07-02 03:55:55 · 来自大连市
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易之烊呀
那小姐妹一定要做好控糖哦，最近这段时间先忍一忍
2025-07-02 03:46:44 · 来自铜仁市
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我只是你眼中的小女孩
散步半小时这个好，既能控制体重又能锻炼身体。希望这位妈妈能一切顺利，宝宝健康平安出生。
2025-07-02 03:39:33 · 来自广州
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