孕期抽筋的痛苦经历

最近晚上睡觉总是被抽筋疼醒，尤其是下雨天凌晨不盖被子着凉的时候，一伸腿就抽筋，疼得直冒冷汗。这已经是这个月第三次抽筋了，真是难受死了！

我发现自己现在连脚丫子都不敢勾起来，一勾就容易抽筋。前天晚上抽筋的时候老公不在家，婆婆让不到4岁的女儿来看我，小孩子哪知道该怎么办啊，只能干着急。

记得孕中期第一次抽筋的时候，那叫一个疼啊！后来学乖了，不敢再抻懒腰，也不敢绷直腿，生怕再抽筋。姐妹们都说这是血泪教训，看来大家都有类似的经历。

孕期抽筋的痛苦经历

不知道其他孕妈有没有什么预防抽筋的好办法？我现在每天都提心吊胆的，生怕半夜又被疼醒。特别是现在老公经常不在家，抽筋的时候连个帮忙的人都没有，真是太难了！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
我瞪谁谁怀孕
除了不抻懒腰不绷直腿，还有别的日常预防抽筋的小窍门不？
2025-07-02 17:28:17 · 来自广州
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婉儿梦语
看来孕期抽筋真的是个普遍问题呢，我怀孕的时候也经常这样，心疼你。可以试试睡前泡泡脚，让腿部肌肉放松放松。
2025-07-02 17:24:09 · 来自西安市
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