#美食分享 #早餐饼做法 #凉拌汁拌啥都好吃 #看见100种淮安
美食
来自广州市
热门评论(1)
小小沐宝
哇塞，这做的都挺不错的耶，很美味
2025-07-03 04:33:41 · 来自合肥市
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h珩宝麻麻
1岁4个月21天
最近这个小伙子似乎对读书产生了一些兴趣，最开始是把书都拿下来，再都摆上去，到现在开始拿书让我给他念，小小的他读书的样子，可爱到我的心都融化了💓
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lain74
1岁10个月3天
3天2夜的治愈之旅，这一刻的快乐，值得！！沿途追风，一直要在路上，离家最近的草原就在这里~~丰宁坝上！！ 找了一个周末，在繁忙的都市中抽出身来，我们踏上了这三天两晚的治愈之旅！！ ~~ Day1 闪电河畔的草原号列车 ~ 京北第一草原真的可以说是从童话走到了现实~~ 坐上「草原号」观赏湿地和草原的结合~~ 闪电河像是银河洒在了绿色绸缎之上， 滑草、骑马、漂流、射箭、打枪……还有牧民的蒙古包…… 整整一天玩的超开心！！ ~~ Day2 16℃森林里和小鹿共进午餐 七彩森林真的是老天赏赐的天然空调房！！ 坐着复古小火车钻进森林，炎炎夏季在这里不存在的！！ 在森林牧场的羊驼和梅花鹿共进下午茶，真的超级惬意！！ 天镜湖超级出片，还有美丽的花仙子在枝头跳舞！！ ~~ 还可以坐着越野车冲上2200米的云上天路~~ 专业越野车8分钟飙到核心地带~ 在海拔2200米的天路之巅感受脚下云海翻涌~~ ~~ Day3 全方位感受蒙古文化 来一趟草原，就要感受这里的前世今生！！ 来大汗行宫吧！！这里可以看到成吉思汗的大帐和军队！！ 再来此游牧部落吧，来这里亲自听一听草原的歌声，感受一下草原的舞蹈！！ 相信你会有不同的体验！！ ~~  秘境彩蛋！打翻的牛奶罐子！！ 不远处的牛奶湖真的让人一见倾心！ 湖水乳白得像羊脂玉，阳光一照泛着金光~~ 湖边还可以露营，接牛奶！！ 这里真的超级出片！！！ ~~ 吃喝住宿：可以考虑住在七彩森林景区，这里松鼠客栈等多个酒店，多种房型可以选择，不贵还舒适！！ 晚上在七彩森林吃一顿烤全羊，参加一下篝火晚会，看看盛大的烟花，都是不错的选择哦！！
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妈网喂养官
1岁9个月28天
慎入低价劣质辅食油！众宝妈联名推荐这款，品质打破行业“天花板”当妈后才懂，给宝宝选辅食就像在打一场“营养攻坚战”！从担心成分过敏到纠结营养配比，比如辅食油，从踩过调和油的坑到被低价产品忽悠……直到一群“实战派”宝妈掏出口碑之选——爷爷的农场核桃油。这款油多项检查高于行业特级标准、国家一级标准、欧盟食品标准，以更高质量的产品获得众多宝妈信赖！想和这些妈妈一样，为宝宝选到纯净、营养、省心的好油？被无数宝妈盖章推荐的“爷爷的农场核桃油”，值得加入你的购物清单🛒！
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妈妈网ek7s
1岁4个月7天
美素佳儿3段建议什么类型的宝宝吃？
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严严来也
1岁11个月15天
二胎宝妈亲测！拿捏宝宝小敏感，部分水解奶粉认准「肽」关键姐妹们！大半夜抱着娃在客厅转圈的滋味谁懂啊？！我家妹妹之前一到晚上就哭闹不止😭，后背起小红疹，刚喂完奶就吐🤮，小肚子硬邦邦的，怎么哄都不行。想当年带哥哥那叫一个省心👼，喝奶睡觉不用愁，辅食一喂就张嘴，我还以为自己是育儿的“天选妈妈”，结果到了妹妹这儿直接翻车🚗💥刚开始我可太自信了💪，心想“都是我生的娃，照着哥哥的养法还能出错？”结果把哥哥用过的奶瓶、奶粉一股脑给妹妹用上，辅食也照搬之前的食谱。谁能想到啊，妹妹越养越不对劲😰，三个月体检直接被医生点名：“体重长得慢，得好好调整喂养方式！”我这才反应过来😲，原来每个娃的体质真的不一样，当妈真不能偷懒💔！后来在宝妈群里天天“求经验”，她们说我家妹妹也
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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迪士尼在逃格格
1岁5个月22天
6月龄辅食首战！轻松选对第一口米粉，告别焦虑 当妈后才懂，给娃选第一口米粉堪比做高考压轴题！市面上五花八门的品牌看得人眼花，配料表暗藏的"坑"更是防不胜防——选到敏敏风险款？铁含量不够白吃？冲泡结块浪费半罐？ 作为踩过无数雷的过来人，今天就把5款热门米粉（小皮/爷爷的农场/英氏/嘉宝/亨氏）拉出来实测！从婴标认证到二价铁含量，从配料表纯净度到冲泡难易度，手把手教你避开90%的选粉陷阱，文末还有保姆级喂食攻略，新手妈妈速码👇
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淇淇子2024
1岁2个月8天
一月两波感冒暴击！熬夜真会搞垮你😱. 从做博主开始，熬夜成了一道“家常菜”，多次提醒🔔自己，🉑终究还是成了空话！六月两次感冒把我整怕了😷 鼻塞到用嘴呼吸、头重脚轻的日子，真的受够了！翻了无数科普才懂：熬夜熬的不是夜，是免疫力啊…瘦不下来和容易生病就是最直观的体现😱 . 从7月开始，我给自己立了「自救flag」： ✅ 作息锁死22:30睡、6:30起（想想，早睡早起和晚睡晚起，时间并没有变少了） ✅ 早晚各1小时运动：晨间慢跑+快走+拉伸，微微出汗超舒服；晚饭后到江边散步。 ✅ 饮食严格按16+8进行 ✅ 清淡为主，每顿吃到7分饱就停（胃里空空的轻盈感太爽了） ✅ 下午4点后不吃水果（糖分刺客退散！），不碰宵夜！ . 刚开始两天确实难熬，躺床上翻来覆去，但逼着自己闭眼数呼吸，慢慢也能睡着了。 . 其实改变不难，难的是承认「熬夜正在毁掉自己」。把身体当回事，它才会给你正向反馈呀～ . 🈶一起打卡的姐妹不？咱们互相监督啊💪
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贝拉多米
1岁1个月11天
挖到宝！有娃家庭必入的大宇破壁机 家人们，自从有了娃，每天都在为宝宝的辅食发愁，直到我发现了大宇破壁机，简直是带娃路上的神助攻！ 刚当新手妈妈的时候，我天天变着法给宝宝做辅食，可家里那台老式搅拌机根本不给力，打出来的糊糊全是颗粒，宝宝每次吃都皱着眉头，我这个当妈的别提多心疼了。有一次闺蜜来家里，看到我手忙脚乱的样子，直接给我推荐了大宇破壁机，说她孩子从小就靠这台机器“养活”，营养跟得上，还省了不少事儿，我听了立马心动，下单入手。 机器刚到家，我就迫不及待试了试。先给宝宝做了苹果山药米糊，把食材一股脑丢进去，选好“米糊”模式，按下开关就不用管了。没过多久，细腻丝滑的米糊就出锅了，一点渣都没有，宝宝尝了一口，眼睛都亮了，一口气喝了小半碗，老母亲欣慰得差点落泪。 后来我发现，这破壁机的功能可不止做米糊这么简单。有时候宝宝不爱吃蔬菜，我就把菠菜、胡萝卜、南瓜这些蔬菜和水果一起打成汁，加点酸奶做成奶昔，营养又美味，宝宝每次都喝得超开心。而且它还有12小时智能预约功能，晚上把食材准备好，第二天早上就能喝到热乎乎的辅食，再也不用早起手忙脚乱了，简直是懒人妈妈的福音！ 除了辅食，大宇破壁机还承包了我们全家的早餐。周末的时候，我会用它做香浓的豆浆、香甜的玉米汁，一家人围坐在一起，喝着热乎的饮品，幸福感爆棚。它的操作界面也很简单，老人小孩都能轻松上手，家里长辈来了也能自己动手做。 最让我满意的是它的清洗功能，用完之后直接一键自清洁，内壁就被清洗得干干净净，再也不用为清洗机器头疼了。而且它整机小巧，放在厨房一点都不占地方，颜值还超高，白色机身简约又可爱，每次看到它都心情超好。 有娃家庭真的闭眼入大宇破壁机，有了它，宝宝吃得开心，妈妈带娃轻松，家庭幸福感直线上升！
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yes椰丝椰丝
1岁2个月25天
北海亲子游｜住到了人生民宿！简直不要太好拍！ 也就拍了八百张照片吧☺️ 要带娃 又想去旅游放松下心情 又不想太累 决定自驾游北海真的来得太对了！ 银滩附近真的好多民宿， 没想到我这次住的这家这么好躺这么好拍！ 还送了下午茶和早餐 就是现在冬天了用不了泳池 我妹妹还小也不会玩沙池（等夏天我还要带我哥哥来通通体验一遍😭） 在民宿自带的秋千拍出了韩剧的感觉🤭美滋滋 傍晚去了银滩66赶海基地（但这里并看不到日落😂） 接着去逛了一下侨港风情街 因为晚上有点冷早早带娃回到民宿 哄娃睡着后叫了个外卖看了个电影 救命真的太舒服了😌 这才是度假正确的打开方式啊！
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睡睡念的麻麻
1岁2个月1天
夜醒拜拜👋亲测这两步让娃睡整觉，老母亲活过来了 救命！带娃的姐妹谁懂啊😭 夜醒+红屁屁真的能把人熬崩溃！之前我家娃半夜总折腾，屁屁还红得可怜。直到闺蜜安利了德慕肤护肤油+护臀霜礼盒！洗澡后先用护肤油按摩，宝宝超放松，吸收快不黏腻；再涂护臀膏，防红屁屁超给力！现在娃睡得香，夜醒少了，老母亲终于能睡个整觉，这礼盒妥妥是救星，安利给每个被娃折磨的姐妹
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嘉遇麻麻要加油
1岁9个月12天
公园摆烂式早教！妈妈越懒娃越快乐🎉小朋友就应该待在没有天花板的地方 抬头看蓝天☁️低头摸绿草🌿 - 没有顾虑没有烦恼 肆无忌惮自由自在 - 去看，去听，去闻，去摸 感受，远比绘本上的知识更重要 认识一朵花 观察一只飞舞的蝴蝶 捡起一颗掉落的松果儿 都是山野教给我们的一堂课🌿
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星生快乐
1岁2个月14天
德国药企专研！高敏肌宝宝的终极红屁屁解决方案 作为一个被宝宝红屁屁折磨到快抑郁的妈妈 终于找到了这套让我重获新生的护理CP！ ✨先说说这个让我惊艳的护肤油： 流动性超强的质地，抹开瞬间吸收 霍霍巴籽油+小麦胚芽油的黄金配比 不仅预防红屁屁，还能用来做全身抚触 最神奇的是完全不会影响后续药膏吸收！ 💫再夸夸这个护臀膏： 天然氧化锌+牛油果树果脂的组合 像酸奶一样顺滑好推开 每次换尿布厚涂一层 从此告别红屁屁的烦恼 真心建议所有敏宝妈妈试试这套 毕竟能找到不刺激又真正有效的护理产品 真的太不容易了！
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是小七丫
1岁4个月8天
深度水解奶粉转奶成功上岸！肽对了的部分水解奶粉，才能科学防御小敏感原以为养娃会很轻松，谁承想练就十八般武艺，别的先不说，光是娃的喂养问题，就差点把我这个新手妈整崩溃了😭，我家宝宝自从被确诊为牛奶蛋白过敏，小问题不断，经白大褂建议，喝深度水解奶粉。喝了几个月后，情况有些好转，我太过心急了，直接转了普通配方奶，谁知道又再次引起敏敏，频繁吐奶🤮肚肚不舒服，半夜胀气哭到嘶哑，便便就像开盲盒，肚肚动不动亮红灯🔴。后面见了白大褂👩‍⚕️才晓得，可以选择降阶喂养，从深度转为部分水解奶粉，部分水解奶粉的营养也一样丰富，是可以持续喝的，也不用再考虑后续的转奶问题，会大大减少宝宝受二茬罪的几率👍。选择部分水解奶粉也是很有学问的🧐市面上的部分水解奶粉琳琅满目，但做足了功课才懂：“
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年糕来了
1岁7天
熊猫布布pro和plus 自用半个月感受 舒适度： pro会好一些，pro吸奶是几乎没感觉的，皮肤娇嫩敏感的姐妹比较建议加钱入pro，plus会稍微有些乳头牵扯感，不过它家的档位很多，可以调整的很精确，仔细调是不会有痛感的，要是怎么调或者调到1档了还痛那估计是喇叭罩尺寸不对了 吸出来的奶量： pro会略多一点，不过无论是pro还是plus，吸出来的奶量都是够我家娃吃的 吸奶速度： 都是15分钟上下，都是值一千多这个价的（都比几百块的吸的快） 排空效果： 这项也是pro吸的更透，多了个深吸模式能把后奶吸的更干净，吸完有种彻底松软的感觉，适合有追奶需求的姐妹；plus也能把胸吸软，不过深吸模式被改成了前两个模式的循环，胜在方便 是否便携： 这个就是plus更好了，pro唯一的缺点就是机子重不好带出门，plus虽然比免手扶，专门的便携款重点，但在吸力强的吸奶器里面它就超级好带出门了，乳腺条件不好又有比较多出门吸奶需求的姐妹，plus就挺合适 #吸奶器 #吸奶器怎么选 #吸奶器测评 #熊猫布布吸奶器 #熊猫布布pro #熊猫布布plus #母乳喂养 #哺乳期必备 #吸奶器求推荐
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嘟妈的育儿手记
1岁7个月20天
👨‍👧其实爸爸好好带女儿，才是珍贵的成长礼哈喽~我是嘟妈👩🏻 现在我娃只要爸爸下班回家，就会黏着他玩～贴贴纸、玩遥控车，各种腻歪🤣 不过崔玉涛说宝宝爱找爸爸玩是好事，是真的👇 ✅ 性别认知启蒙：爸爸的陪伴跟妈妈一样重要，爸爸妈妈有不同的带娃风格，有助于我宝理解不同性别角色。 ✅ 加速模仿学习：我宝会更关注爸爸的行为动作，看着看着就更快学会了，现在还知道爱护妈妈、水果先给妈妈吃等等。 ✅ 树立爸爸地位：家里修东西、搬重物都是爸爸比较多，我宝有慕强意识，自然会觉得爸爸厉害，在爸爸身边会更有安荃感。 ✅ 培养处事能力：爸爸比妈妈更理性、逻辑强，带娃时处理问题的思路，我宝不知不觉就get到了。 ⭐亲身经历和身边案例都在证明：爸爸多参与带娃，女鹅真的会更棒、更自信！ 1️⃣打破性别偏见的枷锁 当爸爸主动承担家务、耐心陪女儿读书玩耍，女儿从小就会明白：家务不是妈妈一个人的事，女性也能勇敢追求自己的热爱。这种潜移默化的影响，能帮女儿摆脱“女孩子就该这样”的世俗束缚，活得更自由洒脱。 2️⃣建立正确的择偶标准 爸爸是女儿人生中接触的第①个男性，他的为人处世、品德修养就是女儿的择偶“标尺”。一个尊重妻子、温柔有担当的爸爸，会让女儿知道什么才是真正的爱与尊重。这样的女孩长大后，不会因为一点关心就轻易陷入感情，更懂得选择值得托付的人。 3️⃣赋予内心强大的力量 爸爸身上的坚毅果敢，能让女儿看到另一种力量之美。当爸爸带女儿爬山、做手工、处理问题，不仅能培养女儿的动手能力，更在传递“女孩子也可以独立强大”的信念。被爸爸宠爱和尊重长大的女孩，骨子里会带着自信，未来面对困难也更有底气。 💡嘟妈小总结💡 父爱如山，但是别一动不动，放下手机多陪娃，真的能改变孩子的一生！各位宝爸赶紧行动起来！
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h珩宝麻麻
1岁4个月21天
奶瓶卷到新高度！KO肚肚胀它可是认真的！🌟育儿就是要一路打怪升级，对于新手麻麻来说，要面对的首要大敌就是打赢新生儿的肚肚守护赛!对于刚出生的宝宝来说，小肚肚娇嫩的很，刚喝完奶小肚肚很容易胀鼓鼓的，就像小气球一样!而且还常常伴随吐奶、半夜哭闹，让家长苦不堪言。 🌟除了建议姐妹们试试萝卜蹲、排气操，防胀气奶瓶也一定要准备好!我家一直用的是这款布朗博士防胀气奶瓶，它可是KO肚肚胀气的尖子生! 🌟它首创了独特的双构无阀导管，宝宝在喝奶的时候，能全自动排空气，奶液和空气是完全分离的状态，所以也就不会产生气泡，就从源头上杜绝了宝宝喝"气泡奶"导致肚肚胀的可能啦!而且气液分离还能有效减少奶液氧化，能更好的保留营养，我家宝宝这一路喝下来，做儿保时成长曲线在线，连觉都睡的稳多了! 🌟这款的奶液流速稳定，对于宝宝来说还特别友好!基本上跟妈妈亲喂是一个节奏来的，宝宝更好适应，从亲喂再切到奶瓶都能无缝对接，不用担心呛奶，宝宝也不抗拒! 🌟奶嘴的仿母乳设计也格外走心!跟宝宝的口腔发育特点十分贴合，宝宝喝奶的时候就像亲喂一般舒适，不用担心会喝成“地包天”!而且奶嘴还拥有花瓣波纹和螺旋支撑设计，既能对想进来的空气说No，还能保障出奶稳定不中断，不会打扰到宝宝喝奶的好兴致。
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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鱼虾元宝
1岁5个月29天
宝宝一岁半能吃零食嘛？避坑！放心吃！不是不能吃！而是要吃的健康！ 1️⃣拒绝油炸的！2️⃣高糖分的饮料！3️⃣果冻！（容易误吸到气管）4️⃣反式脂肪！不被人体吸收！5️⃣果脯蜜饯！ ⚠️学会避开已上种类！是不是觉得没什么好吃的了？其实还有很多，比如，无糖酸奶，冻干水果，无糖饼干！……我很多时候要选就选婴标的！分享一下我给我家的元宝吃的零食，大公开啦！ - 💖米粉过渡到零食 元宝6个月的时候开始吃米粉，长大后也会吃他们家的零食，主要也是因为配料干净，又好吃，经常复购，元宝很喜欢，拆开零食后不小心掉到地上，那个错愕的样子真的很搞笑～～ - 💖A2牛奶和面的手抓饼 因为一直跟朋友吐槽我家不爱吃饭，她介绍给我的这款手抓饼，是用A2牛奶和面的，一股奶香味，之间煎一下就好，又方便，又香，下午的时候做给元宝吃，居然吃的嘎嘎香～ - 💖拌面必备的番茄牛肉酱 严格来说，它不算零食，但是他却是宝宝饭桌上必备的酱料！对于不爱吃饭，又挑食，不爱吃肉的宝宝来说，适当的酱料拌面，也是不错的选择，配料表干净就可以放心吃！
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小ok是圣诞宝宝
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敏宝妈妈含泪总结：轻松搞定宝宝补铁的超全攻略💡 我家宝宝2月龄开始喝氨基酸奶粉，辅食添加更是步步惊心。就连番茄南瓜这种日常的蔬菜，她吃了也会起小红点😂？ 8月龄儿保，大白严肃提醒：“必须抓紧补铁了！”因为宝宝出生自带的铁只能撑4 - 6个月，缺铁可是会影响认知发育，千万别不当回事！作为敏宝妈妈，我拼命研究后，发现食补是根本。 我的经验总结送给大家： 🔍 缺铁信号警告 面色苍白、不爱吃饭、爱哭闹、体重下降、免疫下降、不爱活动 如果你家宝宝有以上表现，记得赶紧重视起来！ 🥬 食补才是王道！高效补铁食物红榜： ✅ 红肉泥：牛肉、猪肉、羊肉都超棒！从8个月开始添加，每周吃2 - 3次，打成泥加在米糊里 ✅ 动物肝脏：猪肝、鸡肝含铁量top！但胆固醇高，每周吃1 - 2次就行 ✅ 深色蔬菜：菠菜、西兰花焯水切碎加辅食，搭配维C食物（橙子、猕猴桃）促进铁吸收 👶🏻 敏宝补铁专属小tips： ✨ 单一品种，逐步排敏：一种食物可以每次少量添加，排敏时间拉长到5-7天 ✨ 补铁快狠准：选富含铁的食物，按照第一步如果猪肝不过敏的话，可以选择市面上有安全认证的猪肝粉 ✨易入口，宝宝才能大口吃：我一般先自己尝一下，如果太腥的那肯定不会让宝宝吃（敏宝本来就食欲差，难吃=拒食=白补） 发现我家宝对猪肝不过敏后，为了高铁补铁，我就入手了爷爷的农场强化铁猪肝粉，我看重他家只用单一猪肝，减少宝宝过敏风险。而且含有双重有机铁，二价铁含量高达375mg/100g，相当于4颗新鲜猪肝的精华 ，还有钙、锌和多种维生素，营养一下就均衡了，符合婴标GB22570，给宝宝吃超安心 。 它还特别贴心地经过6道工艺去腥，用玉米红枣自然调味，没有额外添加剂，口感香甜，宝宝超爱。不管加到面条、粥里，还是做成手指食物，宝宝都吃得超香 。
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