孕期补铁实测经验分享

我孕期检查发现缺铁，数值只有9.41，医生给开了右旋糖酐铁。之前吃过两盒补铁剂才上去一点，这次换了这个药试试。

个人经验：

  1. 缺铁但没贫血也要补，医生说要补到正常值
  2. 补铁期间要配合维生素C帮助吸收
  3. 食补可以多吃菠菜、红肉，但光靠食补见效慢

用药前务必咨询医生

避坑提醒：① 补铁容易便秘，要多喝水吃膳食纤维② 铁剂最好在两餐之间服用，避免影响吸收③ 补铁后大便会变黑是正常现象

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
浅笑猫咪4567
光靠食补补到正常值大概得多久呀，是不是很难补上去呢？
2025-07-03 04:50:52 · 来自大同市
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柔情似水XYsz
你这数值确实有点低，补铁确实很重要，医生的建议很中肯。食补加药补双管齐下，效果应该会更好些
2025-07-03 04:47:34 · 来自珠海市
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