职场妈妈产假攻略

职场孕妈必看的权益保障指南：

  1. 产假天数：

    • 顺产98天+广东省奖励假80天
    • 剖腹产+15天
    • 多胞胎每胎+15天

  2. 生育津贴：

    • 按公司平均工资发放
    • 深圳目前政策要连续缴满1年

  3. 职场应对技巧：

    • 提前和HR沟通工作交接
    • 保留所有产检证明
    • 公司不能因怀孕辞退

注意事项：① 产假期间社保必须继续缴纳② 哺乳期每天有1小时哺乳时间③ 遇到不公待遇可劳动仲裁

来自深圳市
热门评论(2)
雷嚒嚒
职场妈妈太不容易了
2025-07-03 06:59:26 · 来自茂名市
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hey羊奶小主
指南里提到的这些权益，感觉真的挺全面，像是产假期间社保要继续缴纳、哺乳期有哺乳时间，都是非常贴心的规定。
2025-07-03 05:24:24 · 来自广州市
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谁还没有这款双立人鼻毛修剪器，外观小巧精致触摸质感非常好，关键无需充电修剪很顺滑哦#双立人鼻毛修剪器 #种草好物
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生完宝宝盆底肌漏尿，漏了两次。子宫轻微撕裂，是不是生的时候用力过猛导致的
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孕期假性宫缩的困扰最近晚上经常感觉到小肚子一阵阵发紧发疼，像是假性宫缩的感觉。尤其是吃完饭躺着的时候特别明显，宝宝还在肚子里打嗝，真是又难受又好笑。白天走路多了晚上宫缩会更频繁，现在连翻身都要小心翼翼的。医生说这是正常现象，但每次宫缩来的时候还是忍不住担心。想问问其他孕妈们，你们假性宫缩的时候都是怎么缓解的？会不会也像我这样紧张？
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《如何做到好好说话》（1）语言是人与人之间最好的润滑剂和感情催化剂，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。语言是人最重要的风水，口中有德，每个人都要好好说话。
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孕期假性宫缩频繁，姐妹们有类似经历吗？ 最近几天我经常感觉到小肚子一阵阵发紧发硬，特别是晚上躺下的时候特别明显。医生说是假性宫缩，让我多休息。但我发现走路多了宫缩会更频繁，现在都不敢多活动了。想问问其他孕妈们，你们孕晚期也有这种情况吗？都是怎么缓解的呀？
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孕期趣事：宝宝胎动的小脾气 最近发现肚子里的小家伙越来越有脾气了，简直是个小调皮鬼！每次我想拍下他动的瞬间，只要一掀开衣服或者拿起手机，他就立刻安静下来装睡。可等我一放下手机，他又开始蹦迪似的踢个不停，肚皮都被踢得生疼。 最搞笑的是宝爸跟他说话时，小家伙就特别兴奋，动得可欢了。但要是宝爸说'让妈妈拍个视频'，他就立马抗议地踢我一脚，好像在说'不要拍我'。 现在晚上睡觉都成问题，左侧睡也动，右侧睡也动，平躺又怕缺氧。这个小家伙白天补觉，晚上就开始他的'个人演唱会'，折腾得我睡不好觉。 姐妹们，你们家宝宝也是这样吗？都是怎么应对这些调皮的胎动呢？有没有什么安抚宝宝的好方法可以分享一下呀？
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甜心梦✨
第1天
孕期产检那些事儿今天去做四维检查，宝宝可调皮了，一直趴着不给看脸。医生说我肚皮厚，让我等五天再来。结果今天去检查，因为不知道要先去报名字，白白等了一下午。明天一早还得再去，希望能顺利通过！做四维的时候，医生按得我肚子可疼了，宝宝就是不肯配合。买了可乐和零食想哄ta翻身，结果小家伙完全不给面子。医生说宝宝其他部位都发育得很好，就是看不到脸，真是个小调皮鬼。明天还要做糖耐检查，听说要喝一大杯糖水，有点担心会不会太甜。医生说要5分钟内喝完，我打算给老公留一小口尝尝，让他也体验下孕妇的不容易。最近特别爱喝奶茶，水果也没断过，希望糖耐能顺利通过。孕期的检查真是一关接一关，每次检查都提心吊胆的。不过为了宝宝健康，再麻烦也
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夏如梦
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孕期那些让人哭笑不得的胎动时刻 姐妹们，今天忍不住要分享一下我家这个小调皮鬼的胎动日常！自从进入孕晚期，宝宝简直成了夜猫子，一到晚上就开始蹦迪，踢得我肚皮生疼。 最搞笑的是，每次我想拿手机记录下他的活泼劲儿，小家伙立马装睡，镜头一关又开始欢腾。老公说这是随了他的性子，知道害羞了呢！ 前几天做产检更逗，医生要看脸他死活不给看，胳膊挡得严严实实。我又是吃糖又是散步，折腾了四五次才勉强拍到。现在全家都管他叫'小犟种'，这脾气还没出生就显露无疑了～ 你们家宝宝也是这样吗？有没有什么哄宝宝配合的小妙招？特别是做检查的时候，真是又着急又觉得可爱！
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明柠夏
第1天
孕期那些让人哭笑不得的胎动瞬间 姐妹们，今天想和大家分享一下我最近的胎动趣事。我家这个小家伙简直就是个夜猫子，每天晚上准时开始他的"蹦迪"表演！ 最搞笑的是，每次我想拿手机拍下他动的样子，他就立刻安静下来，好像在跟我玩捉迷藏一样。我老公说这是因为宝宝害羞了，结果刚说完小家伙就踢了我一脚表示抗议，真是让人哭笑不得。 而且我发现一个特别有意思的现象：只要我老公一跟我说话，宝宝就动得特别欢，感觉特别喜欢爸爸的声音。但是轮到我想让他配合做个胎心监护的时候，他就开始装睡，气得我都想威胁他"再不动等你出来打屁屁"了！ 最让我头疼的是做四维的时候，这个小祖宗死活不肯露脸，医生让我做了四五次都没成功。我买了可乐零食想"贿赂"他，结果人家根本不吃这套，真是个倔脾气！ 现在每天晚上睡觉都是个挑战，平躺吧喘不过气，侧躺吧他又开始踢我。有时候踢得我肚皮都疼，我说"小朋友不可以踢妈妈"，结果人家踢得更起劲了，简直是个小淘气包！ 不知道其他孕妈有没有遇到类似的情况？你们家宝宝是不是也这么调皮啊？
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6月3日，五月初八小皮夹克穿上啦😄😄，38周+4刨腹产，宝宝平安健康！给姐妹们分享一下怀孕特征，胎盘前壁，孕期宝宝非常活跃，肚型不是尖尖的那种，仅供参考！
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孕早期胃口差到只能靠面包续命，姐妹们有同款吗？ 怀孕8周了，孕反严重到怀疑人生！每天饿得前胸贴后背，但看到饭菜就反胃，肉腥味更是闻都不能闻。现在全靠面包、水果续命，老公买的鸭腿勉强能吃两口，昨晚偷吃辣条居然成了最幸福的事[捂脸] 最离谱的是明明饿得手抖，面对食物却又毫无食欲，体重已经掉了10斤。建档抽9管血后到现在出门都头晕，北京这大太阳根本不敢见。有没有同样吃不下饭的孕妈？求分享续命食谱啊！ PS：突然发现这胎和怀儿子时完全相反，上次毫无孕吐，这次吐得天昏地暗，难道真是女宝？
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6月24日下午肚子有点隐隐作痛我就以为是单纯的耻骨痛我想孕晚期入盆娃娃的头压着耻骨多少有点痛，我就没在意，6点多吃了晚饭，腹痛难忍在床上打滚，没破水，也没见红，老公开车带我去当地的保健院挂急诊，当时待产包也没带，医生说都开三指了，我给我妈打电话我妈说下午都好好的怎么就在医院呢，老公急忙给我办住院回家拿我提前准备好的待产包，我以为我能顺产下来，在待产室里宫口全开了，我的条件很好，就是宝宝在我宫缩的时候宝宝胎心下降，我很害怕，没有亲人在待产室陪我，我心情一下跌落谷底，医生给我说明情况让我做决定，我难以下决定，最终还是选择了紧急剖腹产，顺产的痛也受了剖腹产的痛也受了，宝宝出生6月24日晚上10点40分，预产期7月2号，提前出生，现在在家坐月子回想起来感觉自己做了一个很长很长的梦，梦醒了也应该进入现实了
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孕晚期补剂该怎么吃？钙铁叶酸能一起吃吗？ 最近被孕期补剂搞得头大，想问问姐妹们都是怎么安排吃药时间的？我现在每天要吃钙片、铁剂、叶酸和维生素，医生只说按时吃但没说具体时间。今天把钙铁维生素一口气全吞了，结果看到有姐妹说钙铁不能同服会影响吸收，吓得我赶紧来求助！ 我现在孕36周，之前一直分开吃的，但经常忘记。今天偷懒一起吃了，不知道会不会有问题？另外叶酸到底要吃到什么时候啊？听说有的医院会免费发，但我这边领不到只能自己买，好纠结要不要继续吃...
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