产后洗护避坑指南

坐月子洗头洗澡的血泪经验：

两种主流做法：A派（传统）：

• 艾草水煮开放凉擦身
• 15天后才洗头
• 用一次性毛巾避免发黄

B派（现代）：

• 产后第5天用中药水洗头
• 热水器温水快速冲洗
• 注意伤口防水

我的方案：

1. 奶茶桶装艾草水擦身（比月子桶安全）
2. 冲洗器清洁私处
3. 42天才用热水器洗澡

必知禁忌：① 洗下面前两周要用烧开清水② 生姜酒擦头要提前两个月泡制③ 伤口未愈不能盆浴