糖耐没过怎么办？过来人的控糖经验分享

我糖耐没过被定性为高危孕妇，分享下我的控糖心得：

1. 血糖仪要不要买？

   • 医生建议买，但扎手指确实疼
   • 有孕妈提到血糖监测手表，但准确性存疑

2. 控糖关键点：

   • 戒掉高糖水果（我原来吃太多水果）
   • 饭后不要立即躺着，适当散步
   • 减少精制碳水摄入

3. 复查注意事项：

   • 糖耐复查要重新抽3次血
   • 复查前3天不要刻意控制饮食
   • 检查前一晚8点后禁食

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要像我一样检查前还吃雪糕② 复查要收费，提前问清价格③ 血糖过高可能需要打胰岛素