#美食分享 #凉拌汁 #橘朵解锁不被定义的美 #内容启发分享计划
美食
来自广州市
热门评论(1)
唯一宠儿
这些爽口小凉菜真的是夏天必备呀，吃起来非常的nice。
2025-07-04 03:45:53 · 来自乌鲁木齐市
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1岁6个月整
抚仙湖玩水这次带一岁五个月的儿子去了抚仙湖，这已经是第六次去抚仙湖，真的玩开心了！ 🆙位置：抚仙湖位于云南省玉溪市澄江市，湖水清澈透明、湖光山美让人陶醉 🚘交通方式：建议自驾游更方便出行，昆明市区出发全程1.5-2个小时。能随时欣赏沿途风景、宝宝也能在车里舒服休息、到目的地可以自由玩耍。 ⛰️关于景点 红沙滩🏖️（不收费） 禄充风景区（15） 马房村自然湿地公园（不收费） 湾子沟沙滩（不收费）此次图片宝宝玩啊位置 明🌟鱼洞（15） 🏠关于住宿 1️⃣预算高突击抚仙湖希尔Dun—拍照出片、日落绝美 2️⃣广龙小镇、小湾村民宿—性价比高，可吃可住适合发呆、节假日广龙小镇晚上会有夜市和表演🎤、提拉米苏不错、水果🍉很新鲜；椰子汁🥥也好喝） 🍽️关于美食（石锅鱼和铜锅洋芋饭食特色） 1️⃣下午我们去了湖仙府鱼庄—带娃点清汤桂花鱼、鱼刺少、他家蘸料一绝、汤都能喝好几碗 2️⃣我们去吃了老黑扒猪脚—澄江百信广场，扒猪脚入口即化，小虾🦐米酥脆回甜、就是要‼️注意虾须有点戳嘴 3️⃣还可去鸿号扒猪脚米线—本地人的老店，无论驻的卤的都可，冰稀饭和木瓜凉水是儿时味道。他家旁边的几个小吃店都不错、隔壁严记小吃🈶自制梨醋、可带一瓶回来拌凉菜或直接喝、酸爽可口） ‼️注意事项 出发前检查车辆🚙；带宝宝要做好防晒、并多带几套换洗的衣服、带着玩水装备（🩴、水鞋..）直接带到湖边、玩结束🔚就赶紧换衣服；出发前建议网上购沙滩玩具给宝宝、大一点的小朋友可以带上一体式水裤哟！ 🈶露营⛺️装备的可以带上在湖边支起、边看美景边发呆 这次出行宝宝玩水玩得很开心、建议赶紧带上爱玩水的宝宝出行
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妈妈网d8lk
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启赋有机三段奶粉好融吗？之前买的奶粉就是不好溶解，启赋这款奶粉怎么样呀？
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恒宝麻麻吖
1岁2个月11天
谁说恒温壶只能泡奶❓它还是私人饮品管家❗️💡姐妹们！别再让恒温壶在厨房角落只当“泡奶工具”啦！ 今天必须给你们安利我的新宠——一刻间恒温壶，它简直是解锁饮品自由的秘密武器🔥 ✔️宝宝党：精准控温到45℃，泡奶秒搞定！告别反复试温的焦虑，半夜冲奶也不慌～ ✔️养生女孩：苹果红枣茶，银耳羹…温度随心调，养颜养生安排得明明白白！ 1.5L大容量，满足一整天的饮水需求，十大功能，一壶多用，360度护底设计，防磕碰更耐用~ 下面附养生茶教程👇 苹果红枣水：苹果1个，红枣5～6颗，清水1L左右 苹果洗净带皮去核切片，红枣洗净去核，全部放入恒温壶中，倒入1L左右清水，选择果茶模式 银耳羹：银耳（干品5～10克），红枣，枸杞，冰糖，清水 银耳提前泡发3～4小时，剪去根部，撕成小朵，恒温壶选择银耳模式，选加适量红枣，枸杞，冰糖，倒入适量清水煮5分钟即可
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全科专家团
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儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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Echo妈咪0510888
1岁3个月2天
端午那会儿的紫阳花真的好美🌺，虽然今年没法再去下田公园了，只...端午那会儿的紫阳花真的好美🌺，虽然今年没法再去下田公园了，只能翻翻相册回忆一下啦。记得去年在伊豆的下田公园，看到的那一片紫阳花海，简直让人惊艳！漫山遍野都是花，美得不可思议。而且那时候天气时阴时晴，紫阳花在这样的光影下更添了几分迷蒙的美感。可惜那时候花儿只开到五分满，真好奇如果开到十分，那景致得有多震撼呢！
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Hi我是王小美
1岁4个月10天
我家宝宝肌肤娇嫩，一直想给他最好的呵护。最近发现了妙贝亲连体衣，真的太棒啦！它的面料精选优质纯棉，像妈妈怀抱一样柔软亲肤，还是 A 类标准，安全无刺激，宝宝能放心贴身穿，吸汗又透气，时刻干爽舒适。设计简约时尚，颜色和图案超萌，无骨缝制不硌宝宝。领口不勒脖子，品质上紧密纺工艺耐磨耐洗不起球。细节也超贴心，双层护肚防着凉，裆部暗扣换尿布超方便，一拉一扣就搞定，带娃轻松多啦，真心推荐给各位宝妈！
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淘淘罐罐
1岁11个月2天
一换奶就便秘腹泻？试试这个能够48小时还宝宝黄金便便✨的国家十三五重点计划项目成果转化奶粉💜贝因美可睿欣！刚断母乳那阵，宝宝一喝奶粉就肚子胀气，😭半夜哭闹得我焦头烂额，屁屁还红得不敢碰。 肚子胀气、便秘、吐奶、频繁哭闹、红屁屁……第一次当妈妈，真的有点崩溃😖，宝宝整天看上去都没什么精神，既心疼又焦虑！ 说真的，带娃这事儿最难的不是累，是你不知道哪里出错了，也不知道怎么解决。我们尝试了几种奶粉都不太理想，有的太上火，有的喝了更拉肚子。 💡后来在育儿群听说了贝因美可睿欣，是“十三五”国家重点科研成果转化产品✅，这款配方奶粉是专门为肠胃娇嫩宝宝设计的，能够48小时还宝宝黄金便便🌟，就尝试给宝宝换上。 换奶第一周不太敢抱希望，但意外的是，😲宝宝居然排便变规律了，小肚子也没那么鼓，哭闹次数也明显少了😄。继续喝了两周之后，我明显感觉到了差别！ 原来这款奶粉特别添加了生菌💡，我查了一下是Bb-12菌株，听说是来自丹麦的科汉森明星菌种，能帮助维持肠道菌群平衡⚖️。我家宝宝现在每天都能顺顺利利拉便便，状态比以前轻松多了~ 🔬配方中还有水解乳清蛋白和专利OPO结构脂，宝宝更易吸收！自从换成可睿欣以后，宝宝就没有再吐奶了，肚肚也不胀气，晚上睡得安稳多了，直到现在都是一觉睡到天亮～ 💜让我特别安心的是，它还添加了类似母乳里的HMO——5种HMO母乳低聚糖+4A智动力组合，而且它的DHA、ARA的比例是科学的1:1.5，配比添加量也高。宝宝喝可睿欣之后，肠道舒服多了，整个人变得更加聪明活泼☀️，对身边的新事物也越来越有兴趣。 育儿真的是“吃对了”就省一半力气，换上贝因美可睿欣后，宝宝从「胀气哭闹户」变成「天使干饭娃」，真的省心又安心！ 推荐给同样在带娃路上焦头烂额的新手妈妈们！希望每个宝宝都能顺利度过转奶期，吃得好、睡得香，健康成长！
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兔宝宝too
1岁6个月11天
四维彩超看男女到底准不准？翻盘的姐妹来说说 今天做完四维看到宝宝图像特别像男孩，但17周B超说是女孩，整个人都凌乱了[晕]听说有姐妹37周还翻盘的，现在准备的东西都不敢买粉色了。看数据双顶径减股骨长才1.4，胎心136，按网上说法应该是女儿啊，可图像看着就是儿子相，到底该信哪个？求翻盘过的宝妈分享经验！
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八月夜桂花
1岁1个月13天
广东十大热门博物馆大搜罗！既能避暑又能长见识，简直完美！ 暑假快带上宝贝去瞧瞧～ 广东周末遛娃新去处，雨天也不怕！
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严严来也
1岁11个月15天
二胎宝妈亲测！拿捏宝宝小敏感，部分水解奶粉认准「肽」关键姐妹们！大半夜抱着娃在客厅转圈的滋味谁懂啊？！我家妹妹之前一到晚上就哭闹不止😭，后背起小红疹，刚喂完奶就吐🤮，小肚子硬邦邦的，怎么哄都不行。想当年带哥哥那叫一个省心👼，喝奶睡觉不用愁，辅食一喂就张嘴，我还以为自己是育儿的“天选妈妈”，结果到了妹妹这儿直接翻车🚗💥刚开始我可太自信了💪，心想“都是我生的娃，照着哥哥的养法还能出错？”结果把哥哥用过的奶瓶、奶粉一股脑给妹妹用上，辅食也照搬之前的食谱。谁能想到啊，妹妹越养越不对劲😰，三个月体检直接被医生点名：“体重长得慢，得好好调整喂养方式！”我这才反应过来😲，原来每个娃的体质真的不一样，当妈真不能偷懒💔！后来在宝妈群里天天“求经验”，她们说我家妹妹也
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全科专家团
1岁10个月7天
是不是你家宝宝也有这些情况：喝完奶肚子咕噜响、不拉便便、一到晚上就闹腾哭不停？😥不少妈妈第一反应是：是不是奶不合适？该换了？ 其实！宝宝肠道发育本就还不成熟，营养吸收和菌群平衡都很敏感⚠ 👉 专业儿科医生王伟来支招，从“肠道友好”出发，教你怎么看成分，怎么选对配方奶，帮助宝宝48小时内恢复“黄金便便”！ ✨选奶关键词先给你Mark好了！ ✅ Bb-12®专利益生菌——调节肠道微生态，缓解便秘 ✅ 适度水解乳清蛋白——温和低敏更易吸收，减少胀气 ✅ 专利OPO结构脂——减少钙皂，改善便秘，提高吸收 ✅ 5种母乳低聚糖HMOs——给益生菌加buff，增强宝宝自护力！ ✅ 4A+胆碱+锌六大眼脑营养（DHA+ARA+ALA+LA）——助力宝宝智力、洞察力、情绪力、语言表达力全方位成长✊ 🎥快点击视频，听听儿科医生的实用干货！ 🔍 3分钟看懂：如何为宝宝选一款真正“肠道友好、吸收高效”的口粮！
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小橙子和小柠檬
1岁3个月24天
1罐米粉=2周早餐饼！软fufu娃超爱爱吃宝宝从7月龄就可以慢慢添加手指食物，练习抓握自主进食啦！今天我分享几款我给宝宝做的果蔬米粉饼，材料和做法都超简单!新手麻麻学起来~ 🌟紫薯米粉饼 食材：紫薯60克、米粉25克 做法:1.紫薯蒸熟，放入辅食机打碎 2.把米粉和紫薯混合一起，搅拌搅拌，直到偏干抱团的状态 3.手上抹点油，把米粉团揉成一个个小饼4.锅中刷油，放入饼，慢慢煎至两面金黄即可 🌟西兰花米粉饼 食材：西兰花20克，米粉20克、鸡蛋1个 做法: 1.西兰花蒸熟，放入辅食机打碎。 2.把米粉鸡蛋和西兰花混合一起，搅拌搅拌，直到偏干抱团的状态 3.手上抹点油，把米粉团揉成一个个小饼4.锅中刷油，放入饼，慢慢煎至两面金黄即可。 🌟火龙果米粉饼食材：火龙果20克、米粉20克、鸡蛋1个 做法： 1.火龙果切块，放入辅食机打成汁。 2.把米粉鸡蛋和火龙果混合一起，搅拌搅拌，直到偏干抱团的状态 3.手上抹点油，把米粉团揉成一个个小饼 4.锅中刷油，放入饼，慢慢煎至两面金黄即可。 其余的胡萝卜米粉小饼和南瓜米粉小饼做法也相同，都是将蔬菜蒸熟打碎，然后混合米粉和鸡蛋搅拌成团煎熟。大家也可以选择自家宝宝喜欢的果蔬来做~ 我用的是爷爷的农场有机强化铁米粉，原料采用东北有机大米，粉质细腻，很好冲泡，宝宝吃好消化。铁含量高达6.26mg/100g，还是二价铁搭配 VC的配方，更好吸收！配料表很干净，除了钙铁锌多种维生素，无添加。还通过了有机认证，大品牌就是有保障，可以放心给宝宝吃。 温馨提示：米粉食谱配方仅为参考！各款米粉吸水性、食材蒸后含水量不一样，可少量多次加米粉，调成合适性状即可。
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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深度水解奶粉转奶成功上岸！肽对了的部分水解奶粉，才能科学防御小敏感原以为养娃会很轻松，谁承想练就十八般武艺，别的先不说，光是娃的喂养问题，就差点把我这个新手妈整崩溃了😭，我家宝宝自从被确诊为牛奶蛋白过敏，小问题不断，经白大褂建议，喝深度水解奶粉。喝了几个月后，情况有些好转，我太过心急了，直接转了普通配方奶，谁知道又再次引起敏敏，频繁吐奶🤮肚肚不舒服，半夜胀气哭到嘶哑，便便就像开盲盒，肚肚动不动亮红灯🔴。后面见了白大褂👩‍⚕️才晓得，可以选择降阶喂养，从深度转为部分水解奶粉，部分水解奶粉的营养也一样丰富，是可以持续喝的，也不用再考虑后续的转奶问题，会大大减少宝宝受二茬罪的几率👍。选择部分水解奶粉也是很有学问的🧐市面上的部分水解奶粉琳琅满目，但做足了功课才懂：“
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5款热门米粉实测：2款0钠，4款含维C！营养价值更全面的是它米粉，是宝宝接触的第一口辅食，妈妈们对其最大的期望应该都是——宝宝吃得安全健康是首要，其次是营养全面！那么一款健康营养的好米粉应该要含有哪些营养素呢？营养素含量多少才合适？ 前几期，我们测评了5款热门米粉的铁含量、有机安全、冲调和口感等多个维度。这一期，我们将对这几款米粉进行第四轮测评，为大家扒出营养价值更高更全面的一款！💡参与横评的米粉品牌：爷爷的农场、小皮、亨氏、英氏、贝拉米❗️检测维度：根据宝宝成长所需，本期检测指标放在铁、锌、钙、维生素、钠等关键营养素上。  1️⃣ 铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一，缺铁可能会导致缺铁性贫血，影响宝宝的体格发育、智力发育、抗感染能力以及人际交流能力。 
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