🌙 熬夜党必看！夏天心烦气躁，失眠多梦，
这碗汤让我沾枕头就睡着～
今天分享妈妈教的西洋参猪心安神汤。
准备食材🫕
新鲜猪心、百合、山竹、莲子、枸杞、西洋参、麦冬
1️⃣ 【处理食材】
猪心切块（记得把血块都挤出来），清洗干净，其它食材洗净备用。
2️⃣ 【炖汤技巧】
所有食材加入炖锅内，隔水炖2小时，炖完后加适量盐调味。
西洋参提气不上🔥，猪心百合莲子安神助眠，汤底清甜回甘，猪心蘸酱油吃超嫩！建议晚饭喝，睡眠质量真的会变好～
来自东莞市
热门评论(19)
这泼猴史无前例妞妞
我也试试做这个汤，希望真的能改善睡眠，谢谢分享啦！
2025-07-04 15:24:38 · 来自佛山市
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c梦子so
晚餐后来一碗，感觉睡眠质量都能提升不少呢
2025-07-04 14:46:00 · 来自广州市
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hey草莓De麻麻
清甜回甘的汤底，想想都流口水，肯定很好喝
2025-07-04 13:59:28 · 来自青岛市
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靓靓和磊磊
有没有其他安神助眠的好方法，大家一起来分享一下吧！
2025-07-04 13:20:26 · 来自深圳市
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至高无上的王后
隔水炖2小时，这得提前准备啊。不过为了睡个好觉，也值了！
2025-07-04 12:45:19 · 来自烟台市
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甜甜王616
听说猪心能安神助眠，失眠多梦的我赶紧收藏起来试试！
2025-07-04 12:08:25 · 来自威海市
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蜡笔小新开心了
哎呀，这汤看起来就很好喝，夏天喝正合适呢！
2025-07-04 11:39:33 · 来自深圳市
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妈妈小菇菇
猪心蘸酱油吃，这个吃法挺新奇的，得尝试一下。
2025-07-04 11:15:32 · 来自上海
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beam小果妈
这个汤里的西洋参是必须要放的吗？不放行不行？
2025-07-04 10:53:00 · 来自洛阳市
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美丽的坡
这个安神汤做法挺简单的，食材也容易买到，不错不错
2025-07-04 10:23:55 · 来自北京市
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