备孕三年老公弱精，我们的调理方案
32岁备孕头胎，老公精子200个只有18个正常，亲测这些方法有效：
- 西药方案：生殖科开的生精胶囊+维生素（一个月259元），复查有改善但慢
- 中药助攻：五子衍宗丸配维生素E，群里姐妹老公吃两盒见效
- 生活调整：
- 必须戒熬夜！我老公运动量大但熬夜更伤精
- 艾灸调理（男科医生推荐）
| 关键检查 | 正常值 | 我老公数值 | 改善方法 |
|---|---|---|---|
| 精子活力 | >40% | 9% | 生精胶囊+维生素 |
| 存活率 | >58% | 18% | 中药+艾灸 |
避坑提醒：
①弱精别急着试管，先调理3-6个月
②一定要让老公配合，我骂了他才肯吃药
用药前务必咨询医生
来自郴州市
