孕期脚背疼痛缓解小妙招
我35周的时候突然右脚背痛得厉害，走路都困难。试了几个方法亲测有效：
- 热水泡脚：每天睡前用40度左右温水泡15分钟，水里加了两勺盐
- 脚部按摩：让老公帮忙从脚趾往脚踝方向轻轻推按
- 抬高腿部：躺床上时用枕头垫高脚，比心脏位置稍高
个人经验仅供参考，孕期不适要及时就医。
避坑提醒：①不要随便用止痛药②水肿严重时要警惕妊娠高血压
来自重庆市
热门评论(1)
星辰美眉儿
看来这位妈妈找到了缓解孕期脚痛的好办法呢！泡脚按摩加抬高，挺实用的。孕前的小毛病也不能小看，确实得及时就医才放心。
2025-07-05 00:18:19 · 来自太原市
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