孕酮低的应对经验分享
孕早期遇到孕酮低别慌，我的亲身经历告诉你怎么办：
及时就医监测：孕酮值波动大，单次低不用过度焦虑，但需结合HCG翻倍情况综合判断。我当时孕酮从70多降到49，后来通过干预回升到77。医生建议连续监测3次再下定论。
药物干预：
- 黄体酮针剂：我打了10天屁股针（每天1针），虽然痛但有效
- 地屈孕酮片：配合针剂口服，用药前务必咨询医生剂量
- 维生素E：辅助补充，每天1粒
食补辅助：
- 每天现磨黑豆/黄豆豆浆（不加糖）
- 鸡蛋每天1-2个（推荐蒸蛋更易吸收）
- 适量动物肝脏（每周2次）
注意事项：
- 避免剧烈运动，出现褐色分泌物要卧床
- 禁止吃薏米、益母草等活血食材
- 情绪管理比吃药更重要，我闺蜜孕酮15没保胎也顺利生产
孕酮参考值对比（不同单位换算）：
| 单位 | 正常范围 | 需干预值 | 危险值 |
|---|---|---|---|
| nmol/L | >60 | 40-60 | <40 |
| ng/mL | >20 | 10-20 | <10 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。胎心出现时间个体差异大，我6周没胎心，9周才查到，现在宝宝很健康~
来自深圳市
