孕期胎动频繁怎么办?我的应对经验分享


孕中期开始,宝宝胎动越来越活跃,尤其是半夜和清晨,经常被踢得睡不着。群里好多妈妈都遇到过类似情况,我总结了几点亲测有效的缓解方法:
- 调整睡姿:侧卧比平躺更舒服,可以在肚子下面垫个小枕头
- 轻轻抚摸:宝宝动的时候用手轻轻安抚,但注意不要转圈摸(听说容易脐带绕颈)
- 和宝宝说话:我家这个听到爸爸声音就会安静些
- 记录胎动:每天固定时间数胎动,发现异常及时去医院
注意事项:① 28周后胎动会更有规律,之前不用太担心② 如果胎动突然减少或剧烈要立即就医③ 摸肚子要轻柔,避免频繁刺激
来自南宁市