无痛戒母乳的实战经验

群里聊到戒母乳问题，我家是混合喂养，8个月自然离乳的。分享两种主流做法：

A派（温和派）：

• 逐渐减少亲喂次数
• 先戒白天再戒晚上
• 用奶粉慢慢替代

B派（快速派）：

• 直接断奶
• 妈妈暂时避开
• 涂苦瓜汁等方法

我属于A派，这样做的好处是：

1. 宝宝不会突然抗拒
2. 妈妈不会涨奶难受
3. 亲子关系不受影响

实测最有效的是等奶量自然减少，宝宝发现吸不出就会接受奶粉。像群里小周说的，她现在奶量少了，娃已经开始接受奶粉了。

避坑提醒：①避免在生病期间断奶 ②不要听信偏方 ③注意妈妈乳腺疏通