孕期羊水偏少怎么办？分享我的补水经验 最近做产检发现羊水指数只有33，医生说有点偏少，让我多注意补水。群里好多孕妈都遇到过类似情况，分享一下我现在的补水方法： 1. 每天保证2000ml以上的饮水量，小口慢饮 2. 早上空腹喝一杯温豆浆 3. 下午会喝一个新鲜椰青 4. 晚上睡前喝一杯孕妇奶粉 坚持了一周后复查，羊水指数已经上升到48了。不过医生提醒补羊水不能只靠喝水，还要注意营养均衡，适当补充优质蛋白。 想问问其他孕妈们都是怎么补羊水的？有没有什么特别有效的方法可以分享？