怀孕后为什么总是凌晨5点就自然醒？
自从怀孕后我就发现一个奇怪的现象，每天凌晨5点准时醒来，再也睡不着了。刚开始以为是偶然，结果连续一周都这样。查了资料说这是孕激素变化导致的，但真的好痛苦啊！白天上班困得要命，晚上又睡不踏实。更郁闷的是我老公完全不能理解，还说我矫情。姐妹们你们孕期睡眠怎么样？有没有什么助眠小妙招？
来自郴州市
热门评论(2)
03紫罗兰梦
你试过睡前泡泡脚或者喝杯热乎的饮品助眠不，有没有效果呢？
2025-07-05 21:41:03 · 来自成都市
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甜心潼潼
你老公可能也是不太了解这方面情况，你也别太在意他说的话了，等宝宝出生后说不定他就会明白你的辛苦了。
2025-07-05 21:36:45 · 来自石家庄市
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