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异域风情78
第13天
孕晚期睡眠质量差到爆,有没有同款孕妈? 从孕早期就开始失眠,现在孕晚期更严重了!每天晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着了又总醒。试过喝热牛奶、听轻音乐都没用,白天又困得不行。医生说我甲状腺正常,但就是睡不好。有没有什么助眠的好方法推荐?再这样下去真的要崩溃了!
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
孕晚期睡眠质量确实会比较差的呢,中午睡觉的时间不要太长了
2025-07-06 01:02:48 · 来自惠州市
1
星光少女
甲状腺正常是好事儿,但睡不好确实挺折磨人的。别急,多跟其他孕妈交流交流,说不定能找到适合你的助眠小妙招
2025-07-05 23:40:23 · 来自唐山市
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辅食心得大公开💖 👋姐妹们,来来来,咱们聊聊辅食那些事儿...辅食心得大公开💖👋姐妹们,来来来,咱们聊聊辅食那些事儿!以前啊,我也是个辅食“偏执狂”,觉得啥都得科学、均衡,西兰花得精准蒸三分钟,牛肉泥少了五克就觉得宝宝缺铁。厨房里,厨房秤⚖️那是必备品,天天量来量去,结果呢?把自己累得够呛,宝宝看到辅食都怕了!😫其实啊,辅食真没必要这么累!放过自己,你会发现,宝宝反而吃得香了!😋那些“营养刺客”你们中招没?👀🚫盲目叠加营养,肠胃根本受不了!什么牛肉+菠菜+核桃油,别乱炖!🚫网红食谱?跟着做一小时,娃就吃两口,心累!🚫执着有机食材?超市的普通胡萝卜,维生素A就够了!来来来,给你们安利个崔玉涛都夸的“偷懒哲学”!😉🔘三天饮食法,简单又实用!(懒人模板自行脑补
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