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孕期营养补充亲测推荐

宝宝聪聪妈999
第20天

这些营养品我家吃着不错

  1. 孕妇奶粉

    • 贝因美爱加:口感清淡不易发胖
    • 冲泡技巧:比说明书的量少放些,避免太浓
  2. 燕窝选购

    • 推荐印尼进口燕窝
    • 辨别方法:有鸡蛋味的是真燕窝
    • 食用方法:温水泡发后蒸20分钟
  3. 其他营养

    • 叶酸:代谢不好的要吃到生
    • 钙片:孕中晚期要补足

个人经验仅供参考,具体请遵医嘱

避坑提醒:①营养品要适量,过量反而不好②用药前务必咨询医生

孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
雨滴清荷
进口燕窝有鸡蛋味是真的,那没有鸡蛋味的就一定是假的吗?
2025-07-05 23:47:24 · 来自南昌市
1
幽花又菡
最后她还提醒营养品要适量,用药前咨询医生,真是细心呢,这些经验对其他妈妈来说很有参考价值
2025-07-05 23:42:29 · 来自武汉市
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