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南国瑶
第1天
孕期控糖经验分享与饮食调整 我最近糖耐检查没过,医生给了饮食运动指导,现在每天吃糙米饭,但总感觉消化不好。孕前114斤现在25周+4天118斤,担心宝宝偏小。听说孕妇奶粉营养高但怕发胖,目前在喝贝因美爱加,每天还会吃燕窝和海参补充营养。有姐妹建议榴莲长胎,但我糖高不敢吃甜食。想问问大家孕期控糖有什么好方法?平时都怎么安排饮食的?
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
03俩男宝妈66
你怕孕妇奶粉发胖,那除了它还有啥补充营养又不咋长胖的办法不?
2025-07-05 23:47:47 · 来自广州市
1
漫步云端的猫
榴莲长胎这个说法我没听说过,不过糖高确实不敢吃甜食。你可以问问医生孕期控糖的好方法,每个人情况不一样,适合自己的才是最好的
2025-07-05 23:45:09 · 来自长春市
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辅食心得大公开💖 👋姐妹们,来来来,咱们聊聊辅食那些事儿...辅食心得大公开💖👋姐妹们,来来来,咱们聊聊辅食那些事儿!以前啊,我也是个辅食“偏执狂”,觉得啥都得科学、均衡,西兰花得精准蒸三分钟,牛肉泥少了五克就觉得宝宝缺铁。厨房里,厨房秤⚖️那是必备品,天天量来量去,结果呢?把自己累得够呛,宝宝看到辅食都怕了!😫其实啊,辅食真没必要这么累!放过自己,你会发现,宝宝反而吃得香了!😋那些“营养刺客”你们中招没?👀🚫盲目叠加营养,肠胃根本受不了!什么牛肉+菠菜+核桃油,别乱炖!🚫网红食谱?跟着做一小时,娃就吃两口,心累!🚫执着有机食材?超市的普通胡萝卜,维生素A就够了!来来来,给你们安利个崔玉涛都夸的“偷懒哲学”!😉🔘三天饮食法,简单又实用!(懒人模板自行脑补
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