宝宝长牙期护理指南：从发烧到磨牙棒选择

最近群里好多妈妈都在说宝宝长牙闹腾，我家娃刚冒了4颗牙，分享些实用经验。

1. 长牙常见症状：

   • 低烧（我家38度左右）
   • 频繁夜醒（一晚上醒7-8次）
   • 疯狂流口水
   • 见啥咬啥（我手指都被啃红了）

2. 缓解方法实测有效：

   • 冷藏过的牙胶（不要冷冻！）
   • 纱布蘸水按摩牙龈
   • 备点退烧药（38.5度以上再用）

3. 磨牙棒亲测对比：

   类型	优点	缺点	适合月龄
   BBC磨牙棒	有防噎设计	消耗快	6M+
   自制南瓜棒	真材实料	需要现做	8M+
   硅胶牙胶	可重复使用	有些宝宝不爱咬	4M+

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注意：出牙期可能会持续低烧2-3天，超过38.5度或精神不好要及时就医。