孕期失眠困扰：深夜胎动与打鼾的双重暴击

最近被孕期失眠折磨得够呛，连续三四点才能入睡，七点多又被胎动惊醒。昨晚大暴雨加上老公震天响的呼噜声，肚子里的小家伙也跟着凑热闹，整夜都在翻江倒海。

试过各种方法都没用：中午不敢补觉怕影响晚上睡眠，结果恶性循环越来越严重。最崩溃的是明明困得眼睛都睁不开，躺下却异常清醒。有姐妹说换软床垫有帮助，可我家床垫才换没多久。现在听到老公的呼噜声就暴躁，但家里就一个卧室，赶人都没地方赶...

更愁的是白天还要处理店铺账目、带大宝做家务，整个人像陀螺一样转。想问问其他孕妈们，遇到这种失眠+胎动频繁的情况都是怎么熬过来的？有没有什么对胎儿安全的助眠方法？

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