孕晚期空调使用指南

作为一个怕热孕妈，来分享下空调使用心得。孕晚期真的离不了空调！

1. 温度设置：医生建议26度，但我实测要24度才舒服。可以买挡风板避免直吹。

2. 使用技巧：

   • 睡前先开强力模式降温
   • 睡觉时调成睡眠模式
   • 搭配小风扇循环空气

3. 坐月子也能开空调，但要穿长袖长裤，我准备了3套月子服换洗。

4. 电费参考：我家24小时开，一个月电费200多，为了舒适值得。

避坑提醒：①避免空调直吹 ②定时开窗通风 ③注意湿度控制