妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
是发发不是花花
备孕中
糖耐检查前三天食谱 糖耐检查前这样吃真的稳!三天照着吃血糖像被施了魔法一样听话。每顿都吃得饱饱的,完全不用饿肚子。最惊喜的是这些食材搭配起来意外地好吃,现在都变成我家常菜单了。记得检查前一晚8点后禁食哦,但白天一定要吃够量~
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
悦悦妈妈❤️
感谢亲亲的(●✿∀✿●)分享的、
2025-07-07 16:12:13 · 来自宁波市
点赞
雷嚒嚒
照着这食谱吃三天,检查结果真能特别稳
2025-07-07 16:11:46 · 来自茂名市
点赞
8899瘦的旋律
照着这食谱吃三天,检查结果真能特别稳吗?误差大不大啊?
2025-07-07 07:28:21 · 来自广州
2
宝贝守护者
确实,不用饿肚子还能顺利过关,这样的方法太实用了!那个禁食提醒也很重要,不然白费了前面的努力
2025-07-07 07:25:12 · 来自武汉市
1
相关推荐
爱妃有喜826
备孕中
开窗通风有讲究 姐妹们真的被开窗通风坑过太多次了!😭 原来不是开窗就有用 要讲究时间和方法的 那个白毛巾检测法真的绝了 我家现在每周都在用 空气干净到能闻到奶香味🍼 住低楼层的宝妈们 下午3点记得设闹钟⏰ 这招能省下好多买空气净化器的钱! 不锈钢纱窗虽然肉疼 但比起跑医院真的值哭了 谁懂啊...
  • +2
收藏
3
2
星柔妈妈00后
备孕中
有没有上环了,还怀孕的呀?
收藏
10
2
苔苔三姐y
备孕中
都说斯利安叶酸片含0.4mg国际标准叶酸,适合中国人体质,它真能提早受孕几率,预防不良结局吗?
收藏
1
点赞
氣質範
备孕中
末次 6.19,7.1 排卵日,6.30-7.2,三次同房,推测 7.15 来月经,至今早孕白板,还有希望吗?
收藏
4
点赞
红红毛
备孕中
老公欲望很强,但是他很短小每次五六分钟就结束了,我开刚有感觉,怎么办呀?
收藏
102
154
doctorLi
备孕中
胎儿心率异常 作为过来人,特别理解看到胎儿心率异常时的那种焦虑。但记住,大多数情况下都是虚惊一场。按时产检、数好胎动、保持好心情,相信宝宝一定会平安健康地来到你身边!
  • +1
收藏
3
1
欣欣子呀♥
备孕中
7.9日记录:今天检测了早孕试纸和排卵试纸显示一条杠,心情还算可以的,顺便帮老公买了一盒精子检测盒😁
收藏
1
点赞
亚美唯他
备孕中
三伏天养生‼一年中脱胎换骨的变美黄金期‼姐妹们!🔥一年中能「脱胎换骨」的 40 天来啦!​ 今年三伏天雨水多湿气重,简直是自带 Buff 的「超级养生黄金期」!​ 气血不足、脸黄气短、容易疲劳的宝子,这波红利必须抓住!👇​ 📌【三伏天养生核心逻辑】​ ✅ 以阳克湿:借三伏阳气排寒湿、补气血​ ✅ 代谢加速:高温天身体循环快,养生效果翻倍​ ✅ 全年病根清零:冬天手脚冰、姨妈痛的问题,现在调很有效!​ 🌟【3 步养出「自带滤镜」体质】​ 1. 作息篇:给身体装个「阳气小马达」​ 🌞 6-7 点起床:迎着晨光喝杯温水,激活脾胃运化(坚持一周你会发现脸没那么油了!)​ 🌙 23 点前睡:熬夜直接伤肝血,第二天脸黄到像蒙了层灰谁懂啊!​ 🛌 午间小憩 20 分钟:哪怕闭目养神,下午也不会犯困到灵魂出窍~ ​ 2. 泡脚篇:10 分钟泡走一身寒湿​ ✨ 黄金配方:艾叶 + 生姜(祛湿)/ 红花 + 当归(活血),每周 3 次就够​ 👣 水位要过三阴交(内踝尖上 4 指),泡到微微出汗停,结束后喝杯温水​ ​ 3. 饮食篇:吃对了比敷 100 张面膜还管用​ ❌ 避雷清单:冰奶茶 / 麻辣火锅 / 油炸食品(吃一次湿气囤三天!)​ ✅ 必吃清单:​ ▪️ 早餐:五红粥(红豆 + 红皮花生 + 红枣 + 枸杞 + 红衣核桃),暖脾胃补气血​ ▪️ 加餐:蒸山药 / 南瓜(健脾利湿,肚子平平超舒服)​ ▪️ 补铁关键:三伏天出汗多 + 女生每月姨妈,铁流失超快!​ 👉 养生女孩必备 琪姐同款「亚美富铁小 A 条」,液体剂型比铁片好吸收 完全不!腥! 1条含有30mg血红素铁 每天1条就能满足日常所需!! 💬 亲测两周:指甲月牙变明显了,蹲下站起来不头晕,连唇色都粉粉的~​
  • +3
收藏
2
1
妈妈网_y2ysd0
备孕中
看看有没有怀孕末次6.8
收藏
4
9
静美欣月
备孕中
易消化、宝宝爱喝的奶粉有推荐的吗?
收藏
评论
点赞
静美欣月
备孕中
婴幼儿羊奶粉成分解析,哪些营养最重要?
收藏
评论
点赞
静美欣月
备孕中
有什么吸收快营养全的婴幼儿奶粉?
收藏
评论
1
妈妈网_o1ui3f
备孕中
7月7号测的强阳,🈶优势卵泡,晚上已经安排同房,8号也是强阳,没有安排同房,等9号早上去医院检测已经排卵,自己在家检测只是阳,今天9号同房来的及吗
收藏
6
1
妈妈网_jt123
备孕中
29号早上5点同房,30号下午排卵,1号早测了排卵试纸弱阳2号早上5点多同房怀孕率大么
收藏
9
5
妈妈网_61vcm
备孕中
努力为自己的人生奋斗吧
收藏
2
4
妈妈网_ovvy94
备孕中
昨天早上明明测试是两条杠,怎么昨天晚上又来月经了
收藏
8
5
妈妈网_y2ysd0
备孕中
末次6.8这个结果正常的没
收藏
3
1
钻心baby233
备孕中
羊水指数异常大排畸彩超单隐藏风险 姐妹们 羊水多或少真的不能大意啊!😭 我经历过狂补羊水每天灌到想吐 也试过因为羊水多被扣下住院 后来才懂这个指标就像宝宝的小浴缸 水太多会淹着 水太少又扑腾不开 每次B超单出来先看AFI那行数字 比看双顶径还紧张 现在回想起来 那些抱着肚子跑医院的日子 都是当妈的本能啊 💕 (偷偷说 最后两周羊水少到临界值 我每天喝鲜榨豆浆+椰子水 居然真的涨上来了 但每个人情况不同 还是要听医生的!)
  • +1
收藏
1
1
亚美唯他
备孕中
血红蛋白偏低怎么补❓高阶补铁一步到位‼ 原来女生血红蛋白正常值范围在 110-150g/L,男生 120-160g/L💥 血红蛋白偏低这些数值大概率就是贫血预警! 🔍 先搞懂:血红蛋白偏低为什么要补铁? 血红蛋白的核心是「血红素」,而铁是合成血红素的关键原料! 缺铁就像工厂缺零件,血红蛋白自然造不出来😢 🔍血红蛋白低怎么补?贫血怎么补? 🥬 低阶补铁法:日常饮食打底(但效率真的慢…) ✅ 铁元素食物清单: ▪️ 动物肝脏 / 血(猪肝、鸭血)、红肉(牛肉、瘦猪肉) ▪️ 菠菜、黑木耳、红枣(植物铁吸收率低,要搭配维 C 吃!) ✅ 辅助搭配: ▪️ 橙子、猕猴桃等维 C 水果,促进铁吸收 ▪️ 鸡蛋、牛奶补蛋白质,当「造血小助手」 💊 中阶补铁法:铁片 + 维 C 组合拳(但踩坑率高!) 试过单吃铁片的姐妹都懂: ❌ 铁锈味重到难以下咽 ❌ 吃完胃胀、便秘到怀疑人生 💡 正确打开方式:餐后吃铁片 + 1 颗维 C 水果! (维 C 能把铁转化成易吸收的二价铁,但控糖党和肠胃弱的宝慎试…) 🚀 高阶补铁:亚美富铁小 A 条!喝出「行走的血库」体质 ✅ 一条搞定 3 重补铁明星成分: 🔹 30mg 血红素铁(直接被肠道吸收的二价铁,温和不刺激) 🔹 无需再补VC 补铁一步到位(自带促吸收 buff,不用额外吃水果) 🔹 复合多维(B 族维生素 + 叶酸,造血链条全激活) ✅ 喝一次就会爱上的细节: ▪️ 纳米级冷萃液体,像喝葡萄汁一样清爽,完全没铁锈味! ▪️ 添加三文鱼蛋白肽 + 黄芪多糖,补铁同时抗氧化,喝完气色透亮~ ▪️ 0 蔗糖配方,控糖期 / 孕妇都能喝,海外进口配方安全感拉满~ 每天 1 条餐后喝,坚持 1 个月复查血红蛋白直接涨回 135g/L!素颜都自带红晕,腮红彻底闲置了✨ 把奶茶换成它,喝出「自带滤镜」的红润感👇
  • +3
收藏
2
1
妈妈网_rv0ng
备孕中
6月2号来的月经,截止到今天已经8天了还没来姨妈,早孕试纸一直都是一条扛,我都不敢去医院验血,就怕啥也不是😩
收藏
8
1