孕早期胎动感觉明显正常吗？

我现在怀孕快三个月了，昨晚侧身睡觉时突然感觉小腹有明显胎动，力度还挺大的，吓得我赶紧平躺。老公说可能是侧睡压到宝宝了。想问问其他孕妈们，这么早感觉到胎动正常吗？是不是男孩会动得比较早啊？

最近平躺睡总觉得小腹有拉扯感，要翘起一只脚才舒服些。晚上睡眠质量也很差，经常要到后半夜才能睡踏实。听说三个月后会好转，但这才刚开始就这么难受，后面可怎么办啊？

另外想请教做NT检查的注意事项，需要空腹吗？准备这周去检查，有点紧张。