产后奶水不足的烦恼与经验分享 生完宝宝已经十天了，但我的奶水一直不太够，两边加起来只能吸出50ml左右。家婆总说我的奶水太淡没营养，让我很焦虑。尝试了让宝宝多吸、用吸奶器按摩，效果还是不明显。 看到其他宝妈能轻松吸出100多ml真的很羡慕！我试过喝各种汤水，但效果一般。现在主要靠瓶喂，但家婆总想让我直接喂，说这样对宝宝好。可宝宝吸不了多久就睡着了，根本吃不饱。 想问问其他宝妈，你们是怎么追奶成功的？有没有什么特别有效的办法？我现在每天都很担心宝宝吃不饱，又怕奶粉喝多了不好。特别是半夜喂奶真的很累，有时候都想直接喂奶粉算了。 另外很好奇，奶水的颜色真的能说明营养吗？我的奶水比较白，家婆总说没营养，但我觉得只要是母乳应该都好吧？