孕酮低到底该怎么补才有效？ 最近检查发现孕酮又降了，从25掉到21，医生开了孕酮片让一天吃三次。但奇怪的是吃了药数值不升反降，真的好焦虑啊！听说喝豆浆能补孕酮，牛肉和孕妇奶粉也有帮助，但不知道食补到底管不管用。上次胎停就是因为孕酮太低，这次特别害怕历史重演，每天都在床上躺着不敢动。姐妹们有没有什么有效的补孕酮方法？特别想知道除了吃药还有什么办法能稳住孕酮值。