为何我们会陷入“无性”的困境？ 压力的重负： 工作焦虑、经济压力、照顾老人孩子的辛劳，如影随形。当人长期处于“生存模式”，身体本能地将性欲这类“非生存必需”的功能后置。 身体的低语： 激素的悄然变化（如更年期）、某些药物无声的副作用、或慢性疾病的困扰，都可能让身体发出不同的信号。 心灵的隔阂： 未化解的冲突、日积月累的怨怼、缺乏深度的情感交流，会在心灵间筑起高墙。情感上的疏离，往往是身体疏离的前奏。 性本身的不和谐： 对性需求、偏好、体验的不同步，若缺乏坦诚沟通与调整意愿，终将导致一方或双方回避亲密。 技术时代的“第三者”： 深夜刷不完的手机、追不完的剧，无声地侵占了本可属于彼此的时间和精力。