孕期控糖太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 最近做糖耐检查，餐一血糖超标了，真的好苦恼。我平时已经很注意饮食了，不喝奶茶不吃甜食，三餐都吃粗粮，水果也很少吃，但血糖还是控制不好。医生说我这种情况算是妊娠期糖尿病了，要严格控制饮食。 最让我郁闷的是，做糖耐前一天我吃了火龙果，前一天晚上喝了海鲜粥，结果第二天血糖就特别高。虽然知道这些会影响结果，但平时控制饮食真的好难啊。现在每天都要散步运动，但天气这么热，白天根本不敢出门。 想问问各位孕妈，你们都是怎么控糖的？有什么好的方法可以分享吗？我现在真的很担心血糖问题会影响宝宝健康。