孕晚期宫缩与临产信号经验分享

作为经历过两次生产的妈妈，分享一下孕晚期的宫缩体验和临产信号识别：

1. 真假宫缩区分：

   • 假性宫缩：不规律、强度不变、休息后缓解
   • 真宫缩：间隔时间逐渐缩短（我头胎从30分钟到5分钟一次），疼痛感持续增强

2. 我的临产信号记录：	症状	头胎表现	二胎表现
   见红	提前3天有粉色分泌物	直接出现鲜红色血丝
   破水	突然大量涌出	持续少量渗漏
   宫缩规律	6-7分钟/次持续1小时	直接5分钟/次

3. 特别注意：

   • 二胎产程往往更快，我二胎从规律宫缩到分娩只用了4小时
   • 破水后要立即平躺就医，避免脐带脱垂

避坑提醒：① 见红后不必慌张，可以洗头洗澡再去医院② 宫缩时不要大喊大叫，保存体力③ 破水后禁用卫生棉条

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱